Cada vez que abres desde cualquier web un enlace a un mapa gMaps que alguien ha creado, de esos con iconos vistosos en ubicaciones interesantes para ti, éste último pasa a ser la capa que permanecera visible la siguiente vez que abras la aplicación. (Sólo puede haber un mapa visible a la vez). ¿Cómo podemos volver a visualizar uno concreto de entre nuestros «mapas guardados» Google Maps?

Por ejemplo, si has leído otros posts de deAyuda, tal vez ya tengas añadido a «tus mapas» el mapa de las zonas Plaza Elíptica y Madrid Central, las Zonas de Bajas Emisiones a las que no entrar con el coche; y, si has pulsado otro mapa en otra web, te interesará que vuelvan a verse al abrir tu app esas áreas sombreadas que no pisar.

O sencillamente, en general es útil saber intercambiar entre tus mapas guardados de google maps cuál queda visible; para, así, sacarle mayor partido a la aplicación. Por ejemplo, según te convenga puedes tener superpuesto al mapa base general un mapa con trayectos e iconos de lugares que visitar durante las vacaciones…, o un mapa de dónde están unas tiendas o servicios determinados que te son útiles y guardaste…, o el mapa de las ubicaciones en que han puesto este año esculturas por Madrid (como cuando ponían «Meninas» en diferentes lugares de la ciudad)…

Cómo alternar entre tus mapas guardados Google Maps

La forma de elegir qué mapa queremos dejar visible es la misma que cuando añadimos un mapa personalizado por primera vez: en gMaps, ir a «tus sitios»/»guardados», buscar la pestaña «Mapas» y seleccionar el que queremos que quede visible.

– Escritorio / PC:

Abrir Google Maps > Arriba a la izquierda, «Menú» (Menú) > «Tus sitios» > Pestaña «Mapas» > Seleccionar el mapa que dejar visible.

– Android / iPhone / iPad

App Google Maps Maps > Pulsar «Guardado» (Guardar sitio) > Abajo del todo, junto a «Cronología»,etc., «Maps» > Seleccionar el mapa que dejar visible.

instrucciones en imagen cómo ver en smartphone el mapa guardado gMaps

Keepa.com es una web donde mirar el historial de precios Amazon de un producto en los últimos meses o año. Mirando una gráfica del historial de precios de un producto que aparezca en Amazon como «rebajado», sabes si es una rebaja de verdad respecto a su precio habitual, o si está «rebajado» respecto a una subida de precios previamente inflados el mes anterior.
(Mira como ejemplo este par de artículos sobre las subidas de precio previas a las «grandes rebajas» del Black Friday contados en una noticia del 20minutos y en la web de la OCU)

Esta «entrada de blog» no es patrocinada ni afiliada ni nada. Escribo sobre esta web «Keepa.com» porque, tal como avisaba en los comienzos de este blog, es una de esas webs y apps de ayuda que han pasado a formar parte de mi barra de marcadores favoritos de manera permanente por su utilidad.

¿Cómo se usa Keepa.com?

Aunque tiene muchas más funcionalidades como alertas de seguimiento de productos que le indiques, buscador de ofertas con mayor descuento respecto a sus precios medios habituales, o la posibilidad de mantenerse analizando permanentemente las páginas visitadas como «extensión» en tu navegador, ésta que contamos aquí es la forma más sencilla de usar Keepa:

captura de la web Keepa.com donde buscar historial precios Amazon
  1. Copia el nombre o título del producto de la web de Amazon.
  2. Abre keepa.com y pega lo copiado en su caja de búsqueda de productos.
    (Si no ves debajo de los iconos la caja de búsqueda, aparecerá al pulsar en el icono de la lupa «🔎»)
  3. Si te muestra varios productos encontrados, selecciona cuál es al que tú te referías.
  4. Mira las gráficas de histórico de precios para ver si ahora está más barato que en otros momentos del año o no.

Ejemplo real de consulta en Keepa el historial de precios de algo de Amazon


Vemos algo que parece super oferta rebaja del 50%… El «echo dot reloj» ese a 25.99€

Ejemplo producto rebajado Amazon  con consulta historial precios en web Keepa.com - 1

1. El título que copiaríamos de la web de Amazon es:
«Echo Dot (4.ª generación) | Altavoz inteligente con reloj y Alexa | Azul grisáceo»

Ejemplo producto rebajado Amazon  con consulta historial precios en web Keepa.com - 2

2. Pegamos ese nombre exacto y largo de producto en la barra de búsqueda de Keepa.com

Ejemplo producto rebajado Amazon  con consulta historial precios en web Keepa.com - 3

3. De entre los resultados que nos muestra que coinciden, seleccionamos aquel en el que estamos interesados

Ejemplo producto rebajado Amazon  con consulta historial precios en web Keepa.com - 4

4. Keepa.com nos muestra el gráfico de historial de precios que ha ido teniendo ese producto en los últimos meses.
En este caso del ejemplo sí era una «oferta flash», como las llama Amazon. Una rebaja puntual muy grande para enganchar a la gente a comprar otras cosas y hablar de «las maravillas» del «Amazon Prime day».

Ejemplo producto rebajado Amazon  con consulta historial precios en web Keepa.com - 5

Truco-consejo:

Aunque ciertamente la web tiene más utilidad en esos momentos de rebajas anunciadas con antelación, también es muy importante mirar siempre el historial de precios antes de comprar algo que no necesitemos con urgencia. Porque viendo los precios que ha ido teniendo a lo largo del tiempo, podemos ver si hay un «patrón» de subidas y bajadas de precio. Por si tiene pinta que si esperamos un poco, lo volverán a poner más barato. 😉

Otras 2 webs similares donde revisar el historial de precios de un producto Amazon antes de comprarlo

La que más he utilizado es Keepa.com; pero por si alguna vez en el futuro dejase de funcionar -ya sea para siempre o porque esté caída puntualmente-, aquí tenéis otras 2 webs que sirven para lo mismo: consulta o seguimiento de precios de productos Amazon dados.

En futuras entradas, si queréis, hablamos de ellas comparándolas. 🙂

Tuvo repercusión en todos los medios la polémica de las miles de multas del túnel de la A-42 a su paso por debajo de la Zona de Bajas Emisiones de Plaza Elíptica que «sorprenden» a los usuarios. Madrileños y no madrileños que pasan por allí van con miedo a meterse en una ZBE con restricciones medioambientales sin saberlo. (Ese es uno de los motivos de la polémica: que muchísima gente no se enteró y que la señalización actual está siendo insuficiente). Para evitar esa zona -y las correspondientes multas de 200€- aquí tienes la forma de que tu móvil te recuerde el perímetro de las dos ZBEs «de Especial Protección» de Madrid: un mapa de Plaza Elíptica y Madrid Central.

La polémica de las #multasPlazaElíptica

Dejando a un lado «opiniones» de la necesidad de rebajar la contaminación ambiental o de si esto de las ZBEs es útil o no, lo que está claro y es objetivo es que algo se ha hecho mal en la difusión y divulgación de una nueva zona restringida cuando miles de ciudadanos no se habían enterado de que la zona de Plaza Elíptica -incluído el túnel- eran ahora también «ZBEDEP» y están sabiéndolo ahora al recibir meses más tarde y de golpe las multas de marzo y abril.

Desde que la zona de restricciones de tráfico «ZBEDEP Distrito Centro» se creó en 2018 como «Madrid Central», ha ido pasando por etapas de «periodo de aviso», «sanciones», «desestimación de las sanciones», «paso y circulación libre», de nuevo «prohibido pasar»… Por la polémica que está ocurriendo con Plaza Elíptica, no sería de extrañar que también acaben haciendo lo mismo con las multas que han puesto a tantos miles de personas.

¡Muchos usuarios acumulan cientos y miles de euros en multas!

📢 Actualización 17 agosto 2022:

Tal como decíamos, así está sucediendo también con Plaza Elíptica y ¡quedan anuladas todas las multas anteriores al 2 de mayo de 2022! (fecha en que terminaba el periodo de aviso).

«La Junta de Gobierno aprobará en septiembre un expediente administrativo para la devolución de todas aquellas multas, pagadas o no, previas al 2 de mayo»

Alegaciones de los usuarios y asociaciones

  • La mayoría de las multas están siendo en un mismo túnel que ni siquiera pasa por la plaza sino por debajo de ella. Es decir, que no pretendían «ir a» Plaza Elíptica sino que precisamente pensaban que estaban «esquivando» la ZBEDEP.
  • La «A-42», comunmente llamada «carretera de Toledo», es en realidad la «Autovía de Toledo». Y como autovía que es, es competencia del Estado y un municipio no debería poder prohibir pasar por una autovía. (Imagina que Villalba decidiese que la porción de «A-6» que la atravisa, le pertenece y su ayuntamiento recauda multas a quien pase)
  • Se quejan de señalización deficiente y mal situada: que está poco avisado, con señales confusas y que está avisado tarde cuando ya no tienes salidas que tomar para huir, y que, por ejemplo, desde un sentido sí pone «Plaza Elíptica», pero desde otro te avisan estar llegando a «Plaza de Fernández Ladreda» (que les puede hacer pensar: «me han advertido que tengo que evitar ‘Plaza Elíptica’, esta otra plaza no sé cuál es pero no es esa con la que tener cuidado»).
    [📢Actualización noviembre 2022: Han cambiado señales de la carretera de Toledo A-42 dirección al túnel de Plaza Elíptica. Ahora, además de «Plaza Fernández Ladreda», hay que recordar como nombre a evitar «Paseo Santa María de la Cabeza»]
  • Y que la difusión y publicitación de esta nueva zona restringida no se ha hecho de manera adecuada. (Los abogados apuntan las leyes concretas que hablan de los requisitos jurídicos que tienen que cumplirse para la instauración de una nueva norma, y los usuarios recuerdan que para las elecciones bien que se aseguran de que su mensaje esté por todas partes)

Tienen muchos más motivos mejor explicados (y apoyados con leyes y abogados) en contra de estas sanciones en la Asociación de Vehículos Afectados por Restricciones Medioambientales.

Para las multas que ya te hayan llegado nosotros no sabemos de leyes y sólo podemos recomendarte acudir quienes sí están informados y movilizandose (como la asociación AVARM antes mencionada); pero de lo que sí sabemos y hemos hecho para ayudar es crear y publicar en googleMaps un mapa con las áreas restringidas que abarcan la ZBEDEP de Plaza Elíptica y de Madrid Central.

📢 Actualización de 17 agosto 2022:
Borja Carabante, Delegado de Medio Ambiente y Movilidad del Ayto. de Madrid, confirma que sí que se devolverán de oficio TODAS las #multasPlazaElíptica ya pagadas; en lugar de «todas menos la primera» como dijo en julio el alcalde J. L. Martínez Almeida. (-En ambos casos se refieren siempre sólo a las anteriores al 2 de mayo-).

«Se estableció, en la ordenanza de 2021, un periodo de aviso de tres meses para cualquier limitación de acceso y, como consecuencia de esos errores en la notificación, podemos anular esas sanciones»

Mapa de Plaza Elíptica y Madrid Central como capa superpuesta en nuestro googleMaps

En este otro artículo explicamos cómo añadir un mapa a tu gMaps con instrucciones más detalladas por si las necesitas.

Explicado rápido a grandes rasgos es:

  • Pulsar la pequeña estrella gris que hay junto al título del mapa, para que quede incluída entre «tus mapas»
estrella que pulsar para añadirse el mapa
No esta estrella de la imagen de ejemplo de aquí encima, la que pulsar es la de junto al título de mapa de justo debajo. 😉
  • Y, después, ya desde dentro de la app google Maps, pulsar en «Guardado» y activar que sea visible esa capa-mapa.
instrucciones en imagen cómo ver en smartphone el mapa guardado

Nota: El último mapa personalizado que añades es el que queda visible junto al mapa base global de Google Maps. Si tienes un único mapa personalizado, está perfecto así. Pero si en algún momento abres en otra web un mapa con ubicaciones de cualquier cosa, ese último es el que se te quedará visible las siguientes veces que accedas a la app.

Para volver a tener visible este mapa de las ZBEs, basta con volver siguiendo los mismos pasos a «tus mapas» «guardados» y seleccionarlo. (Instrucciones ampliadas de cómo alternar entre tus mapas, aquí)
[ ⚠ Si da mensaje de aviso al guardar mapas personalizados MyMaps…: Por lo visto a algunos os salió en 2023 el aviso «Google Maps Engine has been discontinued» (~ Fin del servicio de mapas personalizados MyMaps)…
Más información y 2 apps alterntivas en: https://blog.deayuda.es/no-funciona-mapas-personalizados-google-mymaps/ ] Por si no te funciona pulsar en la estrella («⭐») para añadirte el mapa a «tus mapas guardados», adjunto el enlace público de este mapa de abajo (el de las 2 ZBEDEP): https://www.google.es/maps/d/embed?mid=13O5oZEMi_8GWZQm4vcGEA3SIfszJT4w&ehbc=2E312F

Truco para mantener el mapa ZBE visible durante la navegación con Google Maps

Google Maps te avisa si el destino de tu ruta termina en una ZBE
¡Por fin Google ha incluido las Zonas de Bajas Emisiones en sus mapas! Lo malo es que no te permite dejarlas visibles permanentemente. Para eso tenemos que seguir usando lo anteriormente explicado de «mapas personalizados». Pero ¡ya tenemos forma de mantener el mapa ZBEDEP visible durante el modo navegación! (Los mapas MyMaps añadidos manualmente como capa, al entrar en modo navegación desaparecían).

El truco es añadir como parada posterior a tu destino un punto que caiga dentro de la ZBEDEP. De esa forma Google sí te avisa de «ZBEDEP en la ruta» y te mantiene el perímetro de la zona dibujado con línea discontínua en el mapa durante la navegación.

— Nota: he comprobado que tanto en la zona de Plaza Elíptica sin entrar a la ZBEDEP, como por la calle Princesa bajando hacia Plaza de España, Google Maps te avisa que tu itinerario está entrando en zona ZBE. Si tenéis certeza con estos mapas de que no es así, no le hagais caso a ese aviso del navegador.

ITINERARIO ALTERNATIVO para evitar Plaza Elíptica cuando vienes por la A-42 hacia Madrid

Al venir dirección Madrid por la carretera de Toledo (A-42), hay un «punto de no retorno» en que, si te pasas, ya no puedes evitar llegar a la zona videovigilada de sanciones y bajas emisiones. Este punto es la salida 5. La salida para tomar la Avenida de los Poblados.

Pasado ese punto, al igual que les ocurría a Marty Mcfly y Doc en «Regreso al futuro 3», ya no hay vuelta atrás: ellos caerían al barranco, y tú a la ZBEDEP.

Hay que tomar la Av. de los Poblados hacia este u oeste para «esquivar» la ZBEDEP Plaza Elíptica.

  • Hacia el oeste, para subir después hacia el norte por Vía Lusitana y Av. Abrantes.
  • O hacia el este, para subir después hacia el norte por Calle Rafaela Ybarra.
El itinerario alternativo para evitar plaza elíptica desde la A42 es Avenida de los Poblados

F.A.Q. sobre las nuevas ZBEs

Preguntas frecuentes que surgen sobre estas nuevas Zonas de Bajas Emisiones suelen ser:

Éstas y varias preguntas más están respondidas en detalle por el Ayuntamiento aquí.

NOTA:

Verás en muchos sitios «ZBE» Plaza Elíptica. Y aunque efectivamente es una «Zona de Bajas Emisiones», su nombre completo correcto es «ZBEDEP» (ZBE de Especial Protección). ¿Por qué? Porque «ZBE» a secas es, desde 2022, la totalidad del área interior comprendida por la M-30. Y unas y otras zonas con restricciones tienen sus normas concretas cada una.

Resumen de las normas y fechas de ZBE y ZBEDEPs

  • ZBE M30. Desde el 1 de enero de 2022 toda el área interior de la M-30 es «Zona de Bajas Emisiones» y no pueden circular por allí los vehículos sin distintivo ambiental. Por la propia M30 podían hasta el 31 diciembre de 2022. Desde el 1 de enero de 2023 tampoco pueden circular por la M30. Y desde el 1 de enero de 2024 todo el municipio de Madrid es «ZBE» y los vehículos sin etiqueta tienen prohibida la circulación. [Esto sólo es un párrafo resumen: 👉 ver la info completa con links aquí]
  • ZBE de Especial Protección Distrito Centro (lo que antes se conocía como «Madrid Central»). No pueden entrar los vehículos sin etiqueta. Los que tengan etiquetas B o C sólo pueden entrar si es para aparcar en un parking público o por excepciones. Los vehículos ECO y Cero Emisiones pueden circular libremente.
  • ZBE de Especial Protección Plaza Elíptica. No pueden acceder los vehículos sin etiqueta, salvo los de los vecinos y algunas excepciones concretas.
    • Duda/confusión frecuente es que los «B» y «C» sí que pueden circular por Plaza Elíptica con normalidad sin restricciones. Ésta ZBEDEP no es igual en eso a la «ZBEDEP Distrito Centro».
      Tienes mucha más info sobre fechas futuras, zonas y restricciones en el ‘post’ de «Restricciones según tu etiqueta medioambiental».

Recopilación Restricciones según tu etiqueta medioambiental

Distintivos ambientales DGT

Tienes la información completa de restricciones que te afectan según tu etiqueta medioambiental y sus años de aplicación reunida en este otro artículo.

Desde que se creó «Madrid Central» en 2018, han estado prohibiendo y desprohibiendo el acceso a esa zona. «Ahora no entréis pero no ponemos multas», «ahora ya sí hay que evitar Madrid Central porque ya ponemos multas», «ahora el Tribunal Supremo dice que las multas que pusimos no son válidas», «ahora lo cambiamos el nombre y vuelve a estar prohibido»… Puede que de él no tengas claro cuáles son las leyes actuales ni cómo se llama ahora exactamente; pero lo que seguro que ya has aprendido es que, con el coche, hay que evitar Madrid Central.

(¡Y desde febrero y marzo de 2022 hay que evitar también la «pequeña» zona de Plaza Elíptica!; que ha acumulado miles de multas sólo en los primeros meses)
(Y antes de que te lo preguntes, «Sí»: también el tramo de la A-42 que la atraviesa es zona restringida ZBEDEP con sus correspondientes sanciones de 200€)

Zonas de Bajas Emisiones a evitar

Existen en Madrid dos «Zonas de Bajas Emisiones de Especial Protección« que hay que evitar:

  • ZBEDEP Distrito Centro (el antiguo «Madrid Central»)
  • ZBEDEP Plaza Elíptica (incluyendo el túnel de la A-42)
    • [NOTA: si eres de fuera de Madrid y tu coche es de los que, por antiguo, no tiene etiqueta «distintivo ambiental», desde enero de 2022 y 2023 tenías que evitar también toda la zona interior de la M-30, ¡y ahora en 2024 todo el municipio de Madrid es «ZBE»! ➡ Consulta aquí las áreas, normas y fechas de restricciones de las ZBEs]

Como una imagen vale más que mil palabras, mejor que una descripción, para el día a día te será más útil tener los mapas de esas áreas guardados en tu Google Maps en tu móvil con los límites de esas zonas en la vista de navegador GPS. Para, así, evitar Madrid Central (¡y Plaza Elíptica!).

Esas dos anteriores son las ZBEDEP; pero existe también una gran «ZBE» a secas, que abarca ‘la almendra central’ delimitada por la M-30, que muchos conductores también tendrán que tener muy presente. (Siguiendo una serie de fechas programadas de aplicación de restricciones, la Zona de Bajas Emisiones se ha ido ampliando prohibiendo la circulación a determinados vehículos ‘potencialmente contaminantes’). Por eso más abajo, tras el mapa gMaps de las ZBEDEPs, he añadido, por si ayuda, el mapa de la ZBE M30. 🙂

A continuación tenéis los dos mapas: uno con las 2 ZBEDEP, que afectan a más conductores; y debajo de éste, otro con la gran ZBE que abarca la M30 que afectará (-por ahora-) especialmente a los dueños de vehículos sin etiqueta.

Mapa de ZBEDEP Distrito Centro (Madrid Central) y ZBEDEP Plaza Elíptica

Este es el mapa de la «Zona de Bajas Emisiones de Especial Protección Distrito Centro», más conocido por su antiguo nombre «Madrid Central», y la «Zona de Bajas Emisiones de Especial Protección Plaza Elíptica». (La pequeña línea que ves en la A-42 es el punto en que, si pretendías tomar el túnel que pasa por debajo de Plza Elíptica y quieres evitar ser multado, has de desviarte hacia este y oeste por la Av. de los Poblados como itinerario alternativo).

[ ⚠ Si da mensaje de aviso al guardar mapas personalizados MyMaps…: Por lo visto a algunos os salió en 2023 el aviso «Google Maps Engine has been discontinued» (~ Fin del servicio de mapas personalizados MyMaps)…
Más información y 2 apps alterntivas en: https://blog.deayuda.es/no-funciona-mapas-personalizados-google-mymaps/ ]

Por si no te funciona pulsar en la estrella («⭐») para añadirte el mapa a «tus mapas guardados», adjunto el enlace público de este mapa de abajo (el de las 2 ZBEDEP): https://www.google.es/maps/d/embed?mid=13O5oZEMi_8GWZQm4vcGEA3SIfszJT4w&ehbc=2E312F

Pongo el mapa primero desde ya por si ya sabes cómo funciona el añadirlos a gMaps. Pero para todos los que no, más abajo está explicado cómo añadir este mapa a tu Google Maps. Para que puedas ver las dos zonas como áreas sombreadas mientras estás en la vista navegador GPS. (Es darle a la estrella de junto al nombre del mapa y luego decirle al gMaps que te las muestre. Más abajo tienes todo explicado).

Mapa de ZBE M30 para 2024

Dado que la Zona de Bajas Emisiones M30 abarca más que la ZBEDEP Distrito Centro, a quienes os interese por vuestro modelo de vehículo este segundo mapa (de la ZBE completa), lo que necesitáis es esta combinación de ZBE_M30+Plaza_Elíptica. Espero os sea de ayuda. 🙂

[ ⚠ Si da mensaje de aviso al guardar mapas personalizados MyMaps…: Por lo visto a algunos os salió en 2023 el aviso «Google Maps Engine has been discontinued» (~ Fin del servicio de mapas personalizados MyMaps)…
Más información y 2 apps alterntivas en: https://blog.deayuda.es/no-funciona-mapas-personalizados-google-mymaps/ ]

Por si no te funciona pulsar en la estrella («⭐») para añadirte el mapa a «tus mapas guardados», adjunto el enlace público de este mapa de abajo (el de la ZBE M30): https://www.google.es/maps/d/embed?mid=1pInl9yRc7RKA7hyxFnhskcB2KpZd5H8&ehbc=2E312F

Cómo evitar Madrid Central y Pza. Elíptica con el navegador Google Maps

La manera de evitar pasar por Madrid Central o Plaza Elíptica mientras conducimos es tener creado un mapa personalizado con las áreas a evitar, y fijarlo como una capa superpuesta al mapa base general de Google. De esa forma, cuando vas a poner el navegador GPS, ves si el trayecto o el punto de tu ubicación se introducen al área de restricciones y sanciones.

1. Añadir un mapa personalizado en Google Maps

La página desde la que se añaden y editan los mapas es: mymaps.google.es

  • Si no tenías sesión Google iniciada, como paso previo tendrás que iniciar sesión (para que puedan guardarse los mapas en tu cuenta).

Tienes dos formas de añadir un mapa:

  • creándo por ti mismo las capas de puntos de interés, líneas, rutas…
  • o añadiendo uno ya creado por otro usuario.

En este caso -de evitar circular por esa zona- lo que queremos es añadir a nuestro listado el mapa ya creado de Madrid Central.

¿Cómo añadir a My Maps un mapa de otro usuario?

Hay dos maneras:

  • la típica de «exportar archivo» y después «importar archivo».
  • y la rápida e instántánea: marcar la estrella de junto al nombre del mapa⭐ y ya.

La manera antigua típica sería: descargar el archivo .KML, luego entrar a tu MyMaps y, en la zona de «crear mapa», importar en una nueva capa el archivo.

Pero la rápida e instántánea es simplemente: en el mapa en cuestión pulsar la estrella⭐ marcador de «favorito» / «importante».

Al pulsar la estrella de que nos interesa ese mapa, queda automáticamente asociado a nuestra cuenta y podremos abrirlo y activarlo o no desde la sección «Tus mapas» del Google Maps normal.

Este es el «mapa personalizado» ya creado del «Distrito Centro» que quieres guardar si quieres evitar ‘Madrid Central’. https://www.google.es/maps/d/viewer?mid=13O5oZEMi_8GWZQm4vcGEA3SIfszJT4w. En la página que se abre, pulsa la estrella para que quede guardado como uno más de «Tus mapas».

[⚠ Si en algún momento del futuro no dejase añadir el mapa probablemente será por esto: Google avisa que dejará de dar servicio de compartir mapas personalizados MYMAPS]
captura areas Zonas de Bajas Emisiones Madrid

2. Cómo ver un mapa personalizado MyMaps en el navegador GoogleMaps

Instrucciones desde Escritorio / PC:

  1. Abre Google Maps
  2. Clic arriba a la izquierda en «Menú» (Menú)
  3. De ese menú, clic en «Tus sitios» (Guardar sitio)
  4. Clic en la pestaña «Mapas»

Instrucciones desde móvil Android / iPhone / iPad

  1. Abre la app Google Maps Maps
  2. Pulsa «Guardado» (Guardar sitio)
  3. Abajo del todo, junto a «Cronología»,etc., pulsa en «Maps»
instrucciones en imagen cómo ver en smartphone el mapa guardado

Y si por lo que sea no deseas ya tener la capa de mapa a la vista, viene bien saber también cómo se quita/desactiva:

Instrucciones para desactivar el mapa personalizado y que no aparezca en Google Maps

Un mapa como éste de Madrid Central, que sólo es un área sombreada, viene bien tenerlo para siempre visible. Pero puede que haya otros mapas con demasiadas líneas y «puntos de interés» que no quieras que se vayan acumulando entorpeciendo visibilidad.

  1. Pulsa un sitio, una línea o una zona de My Maps.
  2. En la parte de abajo, pulsa el icono de My Maps My Maps.
  3. Pulsa Ver leyenda del mapa.
  4. Pulsa CerrarClose.

De esa manera desactivas esa capa de mapa para que ya no te aparezca más cuando abres Google Maps.

Pero no te preocupes que no se elimina del todo: sigue manteniéndose entre el listado de «Tus mapas». (La forma de eliminarlo por completo sería, desde My Maps, pulsar el icono de «los 3 puntitos» de opciones de cada mapa y, en el desplegable, «Enviar a papelera»).

NOTA: Los mapas personalizados son capas que se apilan por encima del mapa base principal de Google Maps. Como una imagen de fondo transparente que colocases sobre un plano. Google no permite que el algoritmo de elección de rutas de su navegador interactúe con estos mapas dibujados por usuarios.

Es decir: que a día de hoy Google no permite que le digas a tu GPS «evitar Madrid central» como cuando marcas la casilla de «evitar peajes».

Pero sigue siendo super útil tener el mapa dibujado para tú evitar esa zona cuando estás poniendo «Cómo llegar a…» 😉

Instrucciones para cambiar el mapa visible si tienes varios mapas personalizados guardados

Cada vez que añades un nuevo mapa a tu colección de mapas guardados, ese último es el que queda visible. Si has abierto un mapa personalizado con, por ejemplo, ubicaciones de Puntos Limpios, te aparecerán todos los iconos pero sin poder tener a la vez éste de Madrid Central. La forma de volver a tenerlo visible en pantalla es volver a «Guardado > Mapas» y seleccionarlo de nuevo. (Aquí está explicado menos resumido: cómo cambiar cuál mapa dejar visible)

¡Por fin podemos mantener el mapa ZBE visible durante la navegación con Google Maps!

Truco aprovechando que ahora Google Maps te avisa si el destino de tu ruta termina en una ZBE:

¡Por fin Google ha incluido las Zonas de Bajas Emisiones en sus mapas! Lo malo es que no te permite dejarlas visibles permanentemente. Para eso tenemos que seguir usando lo anteriormente explicado de «mapas personalizados». Pero ¡ya tenemos forma de mantener el mapa ZBEDEP visible durante el modo navegación! (Los mapas MyMaps añadidos manualmente como capa, al entrar en modo navegación desaparecían).

El truco es añadir como parada posterior a tu destino un punto que caiga dentro de la ZBEDEP (por ejemplo «Sol» o «Callao»). De esa forma Google sí te avisa de «ZBEDEP en la ruta» y te mantiene el perímetro de esa zona dibujado en el mapa durante la navegación a tu primer destino.

— Nota: he comprobado que tanto en la zona de Plaza Elíptica sin entrar a la ZBEDEP, como por la calle Princesa bajando hacia Plaza de España, Google Maps te avisa que tu itinerario está entrando en zona ZBE. Si tenéis certeza con estos mapas de que no es así, no le hagais caso a ese aviso del navegador.


Curiosidad: calles de libre circulación dentro de la ZBEDEP

Hay unas pocas calles que, por fluided del tráfico, porque es más corto que atraviesen un poco del área cercana al borde exterior a que si tuviesen que callejear rodeando para esquivarla, el Ayuntamiento ha permitido que no cuenten como ZBEDEP y sí se pueda circular por ellas.

«Se permite la libre circulación de vehículos en todas las calles que componen el perímetro de la ZBEDEP Distrito Centro, así como por los siguientes viales o tramos de éstos:

  • calle Santa Cruz de Marcenado (de calle Serrano Jover a calle Mártires de Alcalá)
  • calle Mártires de Alcalá
  • calle Seminario de Nobles
  • avenida Gran Vía de San Francisco
  • calle Bailén
  • calle Algeciras
  • cuesta Ramón
  • calle Ventura Rodríguez (de calle Princesa a calle Duque de Liria)
  • calle Duque de Liria (de calle Ventura Rodríguez a calle Princesa)»

[ fuente: https://www.madrid.es/portales/munimadrid/es/Inicio/Movilidad-y-transportes/Zonas-de-Bajas-Emisiones/Zona-de-Bajas-Emisiones-de-Especial-Proteccion/Distrito-Centro-Zona-de-Bajas-Emisiones-de-Especial-Proteccion/Zona-de-Bajas-Emisiones-de-Especial-Proteccion-ZBEDEP-Distrito-Centro-Ambito-Geografico/?vgnextfmt=default&vgnextoid=44709b5550fbb710VgnVCM2000001f4a900aRCRD&vgnextchannel=d352edf0f70ab710VgnVCM2000001f4a900aRCRD ]

Recuerda siempre que veas información por internet, compartir sólo si tiene la fuente oficial. Pues puede si no, no estar correcto o no estar actualizado… 😉

Esta información sobre evitar ZBE también te será de ayuda:

El clima y la contaminación en el aire que respiramos influyen en las alergias. La ausencia de lluvias empeora la alergia y la contaminación empeora la alergia. Seguro que ya te lo imaginabas o lo habrías escuchado; pero ¿cuál es la explicación de la contaminación empeore la alergia?

La contaminación empeora la salud. Eso está claro.

Parece algo evidente pero es necesario recordarlo. La mala calidad del aire tiene impacto sobre la salud respiratoria. El aire contaminado irrita las mucosas de la nariz, faringe, laringe y los pulmones. Lo que nos hace mucho más susceptibles de padecer alergias respiratorias que las personas que viven en lugares con aire más limpio.

Numerosos estudios demuestran cómo las partículas presentes en la contaminación emitida por los vehículos, industrias, etc, afectan a la función respiratoria de los habitantes de las ciudades. También está demostrado que la exposición durante la infancia a ozono y óxidos de nitrógeno se asocia a un mayor riesgo de desarrollar asma.

El ISGlobal (Instituo de Salud Global) estudió en 2021 la carga de mortalidad atribuible a la contaminación del aire en más de mil ciudades europeas y situó a Madrid en primera posición en el ranking de mortalidad asociada al dióxido de nitrógeno (NO2). Concluían que se podrían evitar más de 200 muertes cada año si se cumpliesen las recomendaciones de emisión de contaminantes de la Organización Mundial de la Salud. En otro estudio Greenpeace atribuye 45 mil muertes al año en España debidas a la contaminación. Se estima que, en el mundo, las condiciones ambientales afectan al 20% de la mortalidad y al 25% de la morbilidad. («morbilidad» = enfermedades asociadas a de lo que se esté hablando).

Madrid cubierta por contaminación

Es por este motivo que cada vez más países instauraron los protocolos anti-contaminación para reducir el tráfico rodado privado. Para tratar de que no accedan tantos vehículos (tantos «tubos de escape») a zonas concretas de la ciudad(*) y reducir, con ello, su concentración de partículas contaminantes.
(*)= (En Madrid serían, por ejemplo, las que han llamado Zona de Bajas Emisiones y ZBE de Especial Protección; como el área de restricciones [y sanciones] «Distrito Centro», anteriormente conocido como «Madrid Central», por el que que hay que evitar circular)

La contaminación empeora la alergia

Vale, la contaminación es «mala» para la salud en general. Pero… ¿realmente influye en las alergias?

Ante esa pregunta, la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC) confirma que según sus estudios existe una relación directa entre la contaminación ambiental y la frecuencia de alergias respiratorias, teniendo una mayor incidencia en la población que reside en medios urbanos.

Los motivos de que la contaminación empeora la alergia serían de tres tipos:

  • Físicos: el polen se adhiere a las partículas contaminantes de pequeño tamaño y penetra más profundo a nuestro cuerpo.
  • Químicos: relacionado con reacciones y alteración de proteinas de las plantas y del polen.
  • Biológicos: la contaminación irrita nuestras mucosas y el polen activa una mucosa ya inflamada.

Motivos físicos

Las partículas emitidas por los vehículos, industrias, etc, por su tamaño pequeño tamaño sirven de transporte a los pólenes hacia lo más profundo de los pulmones. Producen una inflamación en las vías respiratorias, lo que facilita a su vez la entrada de más pólenes alérgenos. Aumentando con ello su reactividad bronquial.

Concretamente las partículas emitidas por los motores diesel son casi cien veces más pequeñas que las emitidas por los de gasolina. (De ahí el afán de los gobernantes, instados por la Unión Europea y la OMS, por reducir primero este tipo de vehículos).

La Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR) observó que las personas que vivían cerca de las autopistas desarrollaban más alergias respiratorias que las de otras zonas. Estudiándolo descubrió que era debido a que las partículas extremadamente pequeñas de dióxido de carbono que producen los motores diesel le sirven de transporte al polen y los alérgenos hasta más profundo de las vías respiratorias.

Motivos químicos

Las partículas contaminantes provocan un ambiente agresivo para las plantas y árboles del entorno. Los cuales reaccionan produciendo proteínas de defensa frente a este estrés. Estas proteínas también las contienen sus pólenes; que tienen, por tanto, por así decirlo, mayor potencia alergénica para las personas.

El Mainz Center for Chemical Allergology (MCCA) comprobó en una investigación dirigida por el profesor Ulrich Pöschl, que las proteínas alergénicas se modifican como resultado de las condiciones de contaminación o de cultivo de las plantas. Al verse alteradas sus características también varía el tipo y la gravedad de las alergias e hipersensibilidades que pueden desencadenar.

«Los contaminantes del aire podrían aumentar la potencia de los alérgenos en el aire». Así concluye otra investigación dirigida también por el profesor Ulrich y presentada en la American Chemical Society (ACS). En ella ponen de manifiesto que el dióxido de nitrógeno y el ozono a nivel del suelo provocan cambios químicos en ciertos alérgenos en el aire que podrían elevar su potencia.

Lo corrobora también un artículo científico de la revista Plant Physiology and Biochemistry. En él los investigadores comparaban las plantas de Madrid, ciudad con mucha más contaminación, con las de Ciudad Real. Y vieron que las primeras eran menos eficientes realizando la fotosíntesis y sufrían mayor estrés oxidativo, lo que afectaba directamente a su polen, que tenía una mayor capacidad alergénica.

Motivos biológicos

La contaminación ambiental, humos y partículas nocivas en suspensión, etc., irritan nuestras mucosas y vías respiratorias, provocando la activación de los mecanismos de inflamación. Por lo que los alérgenos actúan sobre una mucosa ya inflamada y un sistema inmunitario previamente sensibilizado.

Estos motivos físicos, químicos y biológicos relacionados con la contaminación, combinados con los cambios en el clima global, explicarían por qué las alergias aerotransportadas están volviéndose más comunes.

Sirva como ejemplo esta evolución del aumento del nivel de polen en Madrid a lo largo de los años:


El clima influye en la cantidad de partículas de polen y contaminación presentes en el aire

El clima influye sobre todo en función de si llueve o no.

🌧 Si llueve, se "lava" el ambiente debido a que las gotas de lluvia arrastran el polen y las partículas contaminantes en suspensión hasta el suelo.

🌤 Si no llueve durante muchos días seguidos, los granos de polen y partículas contaminantes se van acumulando; ya que el aire no llega a "lavarse"/limpiarse, pero la contaminación y el pólen se siguen liberando.

💨 Cuando en días secos sopla viento, arrastra el polen desde los árboles o desde el suelo y lo hace pulular por el aire por todas partes.

🌍 El cambio climático también afecta al calendario polínico de las plantas. Tal como avisa la SEAIC (Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica), puede afectar al momento de la floración o hacer que se alarguen los periodos de polinización de las plantas; lo que, lógicamente, afecta a las alergias.

Como ejemplo de esto último sirve el estudio que realizaron en la Clínica Subiza de Madrid en colaboración con el Servicio de Alergia del Hospital Los Madroños y la Universidad San Pablo Ceu "Influence of climate change on pollen counts and pollinosis in Madrid, a study over 40 years". En él comparaban los datos de los medidores de polen de la clínica con la temperatura de Madrid de los últimos 40 años y llegan a la conclusión de que "el aumento de temperatura a lo largo de 40 años en Madrid ha modificado la carga global de polen y ha afectado la tasa de sensibilización alérgica" y que "se prevé que esta situación seguirá empeorando en los próximos años".

El tiempo en Madrid hoy y predicción a 7 días

MADRID

Agradecimientos

Si te gusta la web, ya sea por haberte sido de ayuda alguna info, por las gráficas de niveles de polen, por el mapa de zona SER y ubicaciones de parquímetros, o por alguna de las herramientas gratuitas que he ido poniendo (como el generador de QR), recuerda por favor echar un vistazo a la frase del pie de página. 🙏
😉 Por si invitar desde ko-fi 'a un café' como quien le da, agradecido, algún euro de propina al guía narrador de las anécdotas de un 'freetour' tras el servicio recibido gratis.


Desde mediados de abril empezó a verse en la gráfica de niveles de polen cómo comenzaban a dibujarse tímidamente las líneas de niveles de polen de gramíneas y olivo. Los más alérgicos comenzaban a notarlo ligeramente desde antes (y por eso en el calendario polínico se suele dibujar que la floración árboles con polen de gramíneas puede comenzar desde marzo o incluso finales de febrero debido a algunos árboles ‘despistados’); pero ha sido este final de mayo cuando el nivel de polen de gramíneas y olivos ha aumentado muchísimo.

Foto de un olivo. Niveles altos de polen de olivos y gramíneas

Las plantas necesitan liberar polen para reproducirse. Gracias al viento y las patitas de los insectos consiguen que su semilla viaje de una planta a otra. Y el respirar ese aire con polen en suspensión es lo que provoca reacciones como rinitis, conjuntivitis, asma, etc. a las personas alérgicas.

Consejos contra la alergia

Los consejos contra la alergia se pueden agrupar en tres:

  • minimizar la exposición al polen (con ventanas cerradas, gafas, mascarilla…),
  • enjuagar bien las zonas que ya han estado en contacto,
  • y tomar la medicina que hará que tengas menos síntomas (antihistamínico).

Todos los consejos y recomendaciones podrían «deducirse» basandose en esas tres cosas parandose a razonarlos. Para evitarte el tiempo y para que no se te olvide ninguno, aquí tienes una lista breve pero completa de consejos escritos por un alérgico en donde encontrarás también una lista de antihistamínicos más típicos ordenados por potencia.

Truco-consejo:

La fórmula de la «Bilina»-colirio y la «Bilina» con aplicador Nasal es exactamente la misma. Como norma general usa cada cosa para lo que ha sido diseñada; pero si tienes mucho picor en los ojos y sólo tienes Bilina nasal, puedes echartelo sin miedo sobre los ojos.


Captura gráficas niveles polen gramíneas y olivo

Puedes consultar los niveles actuales de polen de gramíneas, de olivos (y de los demás tipos de plantas y árboles) en la página de nivel-polen.


Si conoces algún alérgico (o con hijos con alergia, etc) a quien pudiera serle de ayuda, por favor hablalé de la web. Lo más fácil para recordarla es justo eso: que «es de Ayuda» : deAyuda.es. 😉

Aquí tienes una recopilación de recomendaciones y consejos para la alergia al polen redactados por un alérgico en base a su experiencia de toda una vida. Están revisados por familiar médico de familia para que dé el visto bueno por mencionarse al final algunas medicinas para la alergia (antihistamínicos).

Dado que esto no es un blog «de medicina y salud» iremos, como siempre, sin explicaciones largas al grano, a lo útil de ayuda. 🙂

Hay polen en el aire que respiras

El ‘aire’ que inhalas está compuesto de muchas más ‘cosas’ además de los gases atmosféricos (oxígeno, nitrógeno, etc) necesarios para la respiración. Contiene partículas de polvo, oxidos de nitrógeno que comunmente llamamos contaminación o polución…, y contiene también polen en suspensión.

El polen ‘vuela’ por el aire debido a que lo desprenden las plantas con flor por su modo de reproducirse. El viento y las patitas de los insectos lo esparcen de un lugar a otro y de una planta a otra. Es por eso que solamente en los meses del año en que cada planta florece hay niveles altos de ese tipo de polen. Y es por que esos meses de floración suelen ser en primavera por lo que es en esta época cuando más alergia al polen hay. (Ese es el motivo de que coloquialmente se hable de «alergia primaveral»; pero puedes tener alergia en cualquier otra estación del año y simplemente significaría que te dan alergia los árboles o plantas que tienen altos sus niveles de polen en ese momemento).

Puedes consultar aquí los niveles actuales de cada tipo de polen para intuir cuál te está dando alergia. Y ver en las tablas de los boletines oficiales las mediciones de granos de polen en aire en cada ciudad de la Comunidad de Madrid.

¿Qué es la alergia? ¿Por qué me pica la nariz y los ojos?

La alergia es una reacción exagerada de tu sistema inmunitario hacia algo. Se pueden tener alergias a muchas cosas: alergias a alimentos, alergias a materiales, a partículas de sustancias químicas…, y la que hoy te interesa es la alergia al polen.

Como hemos dicho el polen flota en el aire que nos rodea. Por lo tanto lo respiramos y tocamos. Por fortuna a la gran mayoría (en medicina y salud no hay «todos», «nadies», «siempres» ni «nuncas» 😉 ) no nos influye su contacto con la piel, que actúa de barrera; y es en las mucosas y el interior del cuerpo (ojos, nariz, garganta, pulmones) donde nos afecta y sufrimos sus efectos.

Los efectos son que esas zonas de nuestro cuerpo, al contacto con el agente externo, reaccionan como si de un ataque se tratase: se irritan, inflaman e intentan expulsarlo tosiendo, estornudando, moqueando, lagrimeando…

¿Sabías que la contaminación de la ciudad empeora tu alergia? Que el respirar humo perjudica la salud en general es más fácil de ver; pero… sí: también hace que tus síntomas alérgicos se agraven. 😕👉 https://blog.deayuda.es/contaminacion-empeora-la-alergia/

Los síntomas más habituales de la alergia son:

  • picor en los ojos y conjuntivitis (ponerse rojos por la irritación)
  • picor en la nariz y rinorrea (moquear mucho)
  • sensación de picor en la garganta (como si tuvieras algo en ella)
  • tos o estornudos (la reacción del cuerpo para expulsar el alérgeno)
  • inflamación de las fosas nasales (congestión nasal)
  • asma, inflamación en los bronquios y dificultad respiratoria («disnea»)

Consejos para la alergia al polen

Se pueden resumir en tres consejos que, si lo piensas, son de sentido común y te serán fácil de recordar razonándolos:

Niña con alergia estornudando porque no se ha tomado el antihistamínico, se ha acercado a las flores que le dan alergia y no se ha puesto mascarilla.
  1. Evitar el contacto con la sustancia alérgena (evitandola o poniendo barreras físicas).
  2. Lavar y reparar las zonas ya irritadas que ya sufrieron sus efectos.
  3. Tomar la medicina (antihistamínico) que hará que nuestro cuerpo deje de sufrir los efectos adversos de la alergia.

1. Evitar el contacto con la sustancia alérgena

  • Evitar parques o zonas donde sepas que está presente el árbol o planta que te da alergia.
  • La ‘evitación’ más extrema cuando estás fatal consiste en volver a casa y mantener las ventanas cerradas.
  • Si vas en un coche, mantén las ventanillas cerradas. El aire de fuera que entra al habitáculo pasa por un filtro* en el motor.
    *=(Concretamente ese «filtro de aire» se supone que hay que cambiarlo cada año; que nadie lo hacemos, pero para los alérgicos sería más importante todavía).
  • Para evitar el contacto con los ojos, las gafas de sol (o las gafas de ver) hacen de barrera física frente al polen.
  • Evitar que entre en las vías respiratorias usando mascarilla, que protege la nariz y la boca.

2. Lavar y reparar las zonas ya irritadas

  • Al lavar los ojos con abundante agua los limpias de cualquier partícula que estuviera adherida. No te los restriegues con el dedo; eso sólo empeora la irritación ocular.
  • Para humedecerlos si no tienes agua corriente a mano puedes usar gotas: o bien gotas oftálmicas de suero o bien colirios densos específicos («Hyabak» o «Thealoz» van muy bien).
  • Para limpiar la garganta de impurezas alérgenas bebe abundante agua fresca. Esto arrastra las partículas lavando las superficies por las que pasa, y a la vez el frescor alivia la irritación de la mucosa.
  • Chupar un caramelo te hará generar saliva que, al tragarla, va suavizando y limpiando la garganta.
  • Debido al efecto del antihistamínico te vendrá bien reparar los labios con cacao de labios o vaselina.
  • Para reparar la nariz, si a base de sonarte los mocos la tienes un poco roja o despellejada, puedes untar o algun producto específico hidratante nasal («Letibalm intranasal» va muy bien) o, con el dedo, el mismo cacao de los labios.
  • Al llegar a casa acostumbrate a lavarte bien las manos y después lavar bien los ojos aclarandolos varias veces.
  • Si ya en casa todavía te pica mucho la nariz, hacer lavados nasales con irrigador (suena raro pero es con un aplicador meter agua por una fosa de la nariz y dejarla salir por la otra) o con sprays (tipo «Rhinomer» y similares) te aliviará.
  • Una ducha con la mampara cerrada hace doble efecto: el agua al correr por tu cara te ayudará a limpiar las fosas nasales, y el vapor y humedad que se genera te son beneficiosos para abrir de nuevo las vias respiratorias.
  • Si la alergia da problemas también en casa, puedes poner en el dormitorio un purificador de aire.
  • Para cortar las rachas de estornudos cortos repetidos, «¡achís! ¡achís! ¡achís!», prueba a respirar en un vaso de leche caliente: dar un sorbo y exhalar e inhalar con la nariz dentro del vaso. (Suena a remedio ‘de la abuela’; pero se basa en que estás respirando aire sin el alérgeno y con la humedad del vaho).

3. Tomar medicina (antihistamínico)

La «histamina» es una hormona que provoca la mayoría de los síntomas de la alergia. Es necesaria porque esos mismos síntomas que buscan expulsar intrusos del cuerpo te sirven de protección ante otros muchos agentes externos del día a día; pero como la alergia es una reacción «exagerada» del sistema inmunitario ante sustancias que para otras personas no son una amenaza, necesitamos rebajar esa reacción con medicina.

El «antihistamínico» hace precisamente eso: bloquear -en parte y por un tiempo- los efectos de la histamina.

Ha de tomarse al menos una hora antes de la exposición al alérgeno. Si lo tomas cuando ya estás teniendo síntomas también vendrá bien pero al cabo de un tiempo.

Truco-consejo:

En caso de que tu antihistamínico sea de los que se deshacen en saliva, tómalo sublingual si necesitas desesperado efectos inmediatos. Su absorción así es más rápida que tragando saliva normal. Pero no lo hagas así siempre porque ese ‘cauce’ es de «absorción errática» y puedes no tener o tener menos efectos beneficiosos ese día.

Dado que la alergia afecta a un 30% de la población en España (eso es mucho), hay mucha variedad de medicinas antihistamínicas. A continuación tienes el listado de los antihistamínicos más populares ordenados por su potencia.

Antihistamínicos más populares ordenados de menor a mayor potencia

  • «Aerius» (desloratadina) – Es el más suave y que no da sueño. Es el que, en su versión jarabe, se utiliza también para niños.
    (Para los que tenéis niños…: «Aerius_jarabe es al antihistamínico, lo que el famoso Dalsy es al ibuprofeno»)
  • «Bilaxten» (bilastina) – Es menos potente que la ebastina pero da menos sueño.
  • «Ebastel» (ebastina) – Puede dar algo más de sueño y lo hay en versión ‘Flash’, de los que se deshacen en saliva.
  • «Polaramine» – Es más potente que los anteriores y se usa también para otras alergias más fuertes.
  • «Atarax» – Es el más potente y el que más sueño da. Si es posible intenta probar primero los anteriores.

Si a pesar de haber tomado el antihistamínico oral sigues sufriendo síntomas en partes del cuerpo concretas (como los ojos o la nariz), no dudes en utilizar, además, los medicamentos específicos para ellas:

  • Para los ojos, algún colirio antihistamínico: «Bilina», «Zasten», «Opatanol»… (hay que ponerselo antes de la exposición al polen; pero si tienes los ojos muy irritados y te lo echas después, te aliviará).
  • Para el picor de la nariz y rinorrea, algún antihistamínico nasal (como «Bilina»); y para descongestionarla, algún spray nebulizador de corticoide nasal (como «Nasonex» o «Avamys»)
  • Si además tienes dificutad respiratoria, tendrás que utilizar tu «Ventolín»

Recuerda que, como con cualquier medicamento, siempre es mejor tomar «lo menos posible que cumpla con quitar los efectos dañinos de tu dolencia». Si con menos cantidad o con uno menos potente ves que te va bien, no pases a un ‘escalón’ superior.

Consejos sobre antihistamínicos

  1. Consulta con tu médico qué antihistamínico es el adecuado para tu caso y en qué dosis te corresponde (aunque tu familiar o tu amigo tenga por casa medicinas que toma él y pueda dártelas).
  2. De efecto secundario todos dan algo de sueño. No te asuste; pero también tenlo en cuenta si vas a conducir un viaje largo, por ejemplo.
    (Consejo para los antihistamínicos que se toman sólo una vez al día: tomarlo al final de la tarde o por la noche).
  3. Todos los antihistamínicos resecan los labios; por lo que puedes notarlos ‘agrietados’ si el que tomas es potente -(si lo piensas, que sequen las mucosas es necesario para su efecto principal de cortar el lagrimeo y la rinorrea)-. Ten siempre a mano cacao de labios y úsalo. (El «Repavar» va muy bien). No te chupes los labios con saliva ni los remojes con agua; pues, paradójicamente, les va peor.
  4. Consulta con tu médico antes de cambiarte la medicación con información sacada de internet. Ya lo había dicho, pero lo pongo dos veces porque es el doble de importante que todo lo demás. 😉

Madrid capital tiene en casi toda la parte rodeada por la M-30 parte instaurado el Servicio de Estacionamiento Regulado. La famosa «zona S.E.R.». En la que hay que pagar en los parquímetros (o mediante APPs) por estacionar durante un tiempo limitado. Aún así sigue habiendo zonas y horarios en que podrás aparcar gratis en Madrid.

Primero a grandes rasgos has de saber que la zona SER tiene plazas de diferentes colores y cada uno de ellos tiene un significado y un precio. Y que sólamente las plazas pintadas con línea blanca que no tengan señal vertical junto a ella son las que son gratis.

¿Dónde están las plazas gratuitas de color blanco?

Casi todas las plazas en que aparcar gratis en Madrid se encuentran fuera de lo que llaman «la almendra central», que es el área interior comprendida por la M-30 y Calle-30. Es por eso que se produce el «efecto frontera» de que las zonas de justo alrededor se llenen de coches aparcados de la gente que va a entrar al centro de Madrid y deja sus vehículos donde todavía es gratis y continúa el último tramo de su viaje en transporte público.

Sin embargo, al contrario de lo que alguna gente piensa, sí que hay zonas gratuitas en el área interior de la M-30 / Calle-30: Peñagrande, Valdezarza y la zona de las facultades de Ciudad Universitaria todavía ‘se libran’ de pagar por estacionar.

Por lo que, salvo que vengas del este (que estos barrios te pillarían ‘a desmano’ al estar todos al oeste de Madrid), estas zonas son una buena opción para dejar el coche mucho tiempo si vienes de fuera y quieres ahorrarte tener que pagar un parking.

El resto de localizaciones donde dejar el coche gratis «lo más cerca posible» del centro es tener como referencia la M-30 y dejarlo fuera de ella. Sin embargo no todo el exterior de la M-30 es gratuito. Poco a poco zonas que antes eran blancas gratuitas se han ido pintando de azul y verde y pasado a formar parte de la zona SER.

Del exterior de la M-30 ¿dónde es gratis aparcar y dónde no?

Como decíamos, no se puede simplificar a que todo el interior del anillo que forma la M-30 sea de pago, ni que todo el exterior de la M-30 sea gratuito. Porque ya hay varias zonas exteriores a la M-30 que han pasado a tener parquímetro y varias otras zonas (los barrios de #CiudadLineal) que están votando en 2023 para decidir si también tendrán Estacionamiento Regulado.

Lo mejor si planeas dejar el coche en madrid es mirar dónde están las plazas de pago de la zona SER en algún mapa que esté actualizado a los cambios que va haciendo el ayuntamiento, y evitar el perímetro de la zona SER.

El horario también puede ayudarte a aparcar gratis

Según el día de la semana y la hora a la que vayas a dejar el coche, es posible que te sea gratis aparcar en Madrid y no lo sepas.

  • Por la noche, a partir de las 21:00 no se aplica la zona SER hasta las 9:00 del día siguiente.
  • Los sábados a partir de las 15:00 ya no se paga por aparcar. Hasta el lunes a las 9:00.
  • Los domingos no hay tampoco zona SER, por lo que también puedes aparcar gratis.
  • Durante todo el mes de agosto, por las tardes a partir de las 15:00 ya no hay que pagar.
  • El 24 y el 31 de diciembre también son días especiales en que termina el horario a las 15:00.
  • Los festivos nacionales y de la comunidad tampoco aplica la zona SER y, por tanto, es gratis.
  • (Mira aquí el truco para asegurarte de que el día siguiente es festivo y evitar, así, multas indeseadas porque dejaste el coche «pensando que sí era festivo» y resulta que no lo era).

Ejemplos:

· Si vienes a Madrid a cenar un viernes y planeas quedarte a dormir con un/a conocido/a, es mejor que dejes el coche en ciudad universitaria o similares; ya que el sábado por la mañana es día laborable.

· Si vienes a Madrid a comer un sábado por ejemplo a las 14:00, puedes pagar una hora de parquímetro y con eso podrá quedarse allí tu coche hasta el lunes a las 8:59 de la mañana.

Vehículos que aparcan gratis

Casi siempre se habla de «si dejas el coche aquí o allá» como si todo fuesen «coches»; pero hay otros vehículos conviviendo.

Todas las motos y cualquier variante de dos y tres ruedas pueden aparcar gratis sin límite de tiempo en cualquier plaza de cualquier zona SER de Madrid.

También los vehículos eléctricos, como lo son por ejemplo la mayoría de la flota de las apps de ‘car sharing’, pueden dejarse en cualquier plaza sin preocuparse de precios y parquímetros.

Y también están exentos de pagar una serie de vehículos menos habituales; de los que tú que lees esto, probablemente o no eres conductor de ellos o, si lo eres, ya sabrás que puedes dejarlos en cualquier sitio: como ambulancias y similares, transporte de personas de movilidad reducida con autorización, los de matrícula del Cuerpo Diplomático, vehículos varios de movilidad urbana del ayuntamiento…

Si no eres ninguno de esos casos y parece que al final sí vas a tener que pagar parquímetro y que no vas a poder aparcar «gratis», por lo menos que sea lo más barato posible. 😉

¿Cuáles son las plazas más baratas para aparcar en Madrid?

Si finalmente sí te viene mejor o te es necesario entrar a la zona SER y pagar, te será muy útil está información:

¡intenta aparcar en las plazas azules! Evita las verdes y las blanqui-azules.

  • Las plazas naranjas-azules son en las que más «barato» («menos caro» 😉 ) se aparca y más tiempo puedes estar. ¡Hasta 12 horas!. Pero lamentablemente solo se encuentran en un par de zonas por Príncipe Pío: las zonas «Palacio» y «Casa de Campo». Puedes consultar su ubicación en el mapa deAyuda.
  • Las siguientes más «baratas» y que sí están por toda la ciudad son las plazas azules. Estas son las que tendrás que buscar. 😉
  • En las verdes puedes estar solamente dos horas y a casi el doble de precio que en las azules.
  • Y en las blanqui-azules «de alta rotación» tan sólo puedes estar 45 minutos y más caro aún.

Tienes en este otro artículo toda la información y precios de esos y otros colores de plazas que puedes encontrar por la ciudad de Madrid.

¿Dónde están situadas las plazas azules?

Hasta ahora no existía un mapa actualizado con las ubicaciones y colores de plazas de la zona SER. Pero ahora por fin es posible mirar visualmente dónde están situadas las plazas azules, verdes y cualesquiera otras en el mapa zonaazul deAyuda.

Sabiendo dónde están situadas las plazas azules puedes recorrer directamente sólamente esas calles al buscar hueco para aparcar.

En vez de perder tiempo metiendote con el coche por calles en que, una vez allí, descubres que son todo de color verde que sabes que es más caro con menor límite de tiempo.

Este mapa zonaazul.deayuda.es está actualizado con la información que va publicando el ayuntamiento. La semana pasada publicaron por fin las ubicaciones de las plazas de alta rotación que llevan pintadas y funcionando en Madrid desde febrero.
¡Y, como ves en la imagen, ya las puedes consultar en el mapa interactivo de la web deAyuda! 🙂

Las ubicaciones de plazas de las nuevas zonas SER que comenzaron ayer 3 de mayo a aplicarse, sin embargo, aún no las han publicado; por lo que hasta que suban los datos a su web (-esperemos que pronto-), no es posible que aparezcan aún en el mapa. 🙁

¿Y si necesito aparcar más de 4 horas?

El tiempo máximo de estacionamiento en plazas azules es 4 horas. Si prevees de antemano que vas a necesitar estar más tiempo, el primer consejo inevitable que darte es primero plantearte si tienes forma de no ir en coche. Pero dado que estás leyendo esto y asumo que te es necesario, ¡aquí va el «truco-consejo» que te será útil!:

«El tope máximo de tiempo es 4 horas… en una misma zona SER»; así que sabiéndote los límites de las zonas (o mirándolos en zonaazul.deayuda.es) , puedes aparcar 4 horas en una zona, mover el coche a un par de calles y estar ya en otra diferente en la que poder volver a aparcar. Sigue saliendo mucho mejor de precio que un parking por las mismas horas. 😉

Ejemplo de límites entre zonas SER donde cambiando de zona poder aparcar más del límite de 4 horas
* Ejemplo de límites cercanos entre zonas SER. El tope de «4 horas» no ampliable es «en una misma zona».

Nota: Para estancias de más de 4 horas recuerda también que si el lugar al que vas está cerca de Príncipe Pío, tienes como mejor opción las plazas naranjas-y-azules, en las que el tiempo máximo que poder aparcar es 12 horas. Puedes consultar la ubicación de estas plazas en el mapa interactivo de zonaazul.deayuda.es.

Nota 2: Recuerda también para tus cálculos de tiempos máximos que durante el mes de agosto el horario zona SER termina a las 15:00 en vez de a las 21:00.

En estos días finales de abril y principios de mayo está comenzando en Madrid, como puedes ver en las gráficas, la floración y consiguiente liberación de polen al aire del Plantago y varios llantenes y plantas herbáceas. Los niveles de sus pólenes, siendo ‘bajos’ en comparación con otras especies, para quien sufre de su alergia están muy altos.

Detalle floración llantenes

El polen es la forma que tienen las plantas con flor para reproducirse: consiguen que su semilla vuele de un lugar a otro en las patitas de los insectos que, atraidos por sus colores, se posan en ellas. Y ese aire con polen en suspensión es lo que provoca reacciones como rinitis, conjuntivitis, asma, etc. a las personas alérgicas.

Medidas preventivas básicas

Los consejos contra la alergia se pueden agrupar en tres: minimizar la exposición al polen, enjuagar las zonas que ya han estado en contacto, y tomar la medicina que hará que tengas menos síntomas.

Algunas de las medidas más básicas serían:

  • Proteger los ojos cubriendolos con gafas de sol
  • Proteger las vias respiratorias respirando a través de mascarilla
  • Enjuagarse los ojos con agua, sueros, gotas oftalmicas… (en lugar de ‘rascarselos’ restregando el dedo)
  • y llevar siempre el antihistamínico que soláis necesitar

Truco-consejo:
Si vuestro antihistamínico es de los que se deshacen en la saliva, como el «Ebastel flash», en vez de tragarse, si lo dejas debajo de la lengua hasta que se deshaga allí, la sustancia va por otros cauces «de absorción más rápida» que cuando se absorbe de manera digestiva tragando. 😉

NOTA: Aunque sublingual se absorba más rápido, puede hacer menos efecto. Así que sólamente utiliza este truco si necesitas efectos inmediatos. Pero si sabes con antelación que vas a exponerte a polen, trata de tomar tu antihistamínico de la manera habitual.

Puedes consultar los niveles actuales de polen de Plantago (llantenes) y de los demás tipos de plantas y árboles en la página de nivel-polen de la web deAyuda.

Cada árbol y planta en cada lugar tiene un periodo de floración típico que se repite cada año. Aunque sea una estimación y no una repetición anual exacta, el hecho de que existan esos ciclos de periodos típicos de floración es lo que nos permite confeccionar un calendario polínico. En este caso, un calendario polínico Madrid y toda la zona central de la Península.

¿Qué es un «calendario polínico»?

Una representación gráfica que nos muestra, para una determinada zona geográfica, qué meses del año suele liberar el polen cada especie de planta.

Debido al cambio climático parece que cada vez más «el tiempo está loco»: hace tiempo de invierno meses que no solía o excesivo calor meses que no debería. Esto provoca que los árboles a veces «se confundan» y empiecen a sacar las flores si hace unos días de calor en mitad del invierno o que las pierdan antes de tiempo si, bien entrada la primavera, de repente vuelve un viento y frío invernales.

No se puede predecir de forma exacta en qué momento habrá altos niveles de polen pero sí estimar cuándo se producirá la floración y se llenará de polen el aire basándose en el histórico de otros años.

Calendario polínico zona central de la Península Ibérica

En la página de gráficas interactivas de niveles de polen puedes consultar de qué tipo de polen hay niveles altos hoy, leer los informes semanales de la CAM, o ver la gráfica de niveles de polen de desde hace 5 años para comprobar si otros años «cayó» en los mismos meses la época de alergia.

dibujo divisiones zonas polen España

Para saber en qué meses suele haber alergia de cada tipo de polen, aquí tienes el calendario polínico para la zona central de la península:

calendario polínico zona central Península
* Calendario polínico zona central Península. Las barras horizontales indican los meses en que siempre están muy altos los niveles de polen de cada tipo; pero aproximadamente un mes antes y después puede notarse algo de alergia según el año y la persona.

Aunque de entre todos ellos, son ¡solamente cuatro! los que provocan más casos de alergias al polen y «polinosis» en todo el centro peninsular.

Estos son los cuatro pólenes más alergénicos de Madrid:

  • Gramíneas. El 98% de las personas alérgicas a pólenes tiene alergia a las gramíneas.
  • Olivos. El 70% es alérgico al polen de olivos.
  • Plátano. El 50% es alérgico al Plátano de Sombra / Plátano de Paseo.
  • Cupresáceas. Aproximadamente 25% de las personas alérgicas a pólenes es alérgico a las arizónicas y cupresáceas.

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