Precios y cómo recargar tu abono transporte y ‘metrobús’ desde el móvil en 2024
A dos días de fin de año de 2022 se supo por fin que se ampliaba hasta el 31 de enero de 2023 el periodo de bonificación-descuento para los títulos de transporte de la Comunidad de Madrid. Hasta unos días antes todo apuntaba a que los abonos mensuales y anuales de todas las categorías y la tarjeta multi, -llamada todavía por muchísimas personas «metrobús» por su predecesor-, volverían a costar su precio anterior el 1 de enero. Finalmente el precio para recargar el abono transporte con descuento se mantuvo hasta el 31 de enero, desde el 1 de febrero hasta junio de 2023 la rebaja en las recargas de títulos de transporte pasó a ser del 60%, y este último precio rebajado ha ido manteniéndose primero hasta el 31 de diciembre de 2023, y recientemente han confirmado que estos precios se mantendrán también, al menos, hasta junio de 2024.
(Y recientemente el Gobierno prometió -aunque ya sabemos de la palabra de los políticos buscando votos- que en 2024 los menores de 18 años y las personas desempleadas tendrían el abono transporte directamente gratis).
Recordemos que los precios de los abonos mensuales generales eran hace un par de años ¡54€, 64€ y 72€! según la zona de alcance; así que estos nuevos precios son un alivio para todos los que usamos más el transporte público. 🙂
Precios títulos de transporte y recargas de abonos transporte en 2024
| TÍTULOS 30 DÍAS (desaparece el abono anual) |
precios hasta 30/06/2024 | |
| Tarjeta Infantil | GRATUITA | |
| Tercera edad | GRATUITO | |
| Joven | 8 € | |
| Normal zona A | 21.80 € | |
| Normal zona B1 | 25.40 € | |
| Normal zona B2 | 28.80 € | |
| Normal zona B3 – C1/C2 | 32.80 € |
¿Qué pasa con los abonos anuales?
La tarjeta (abono) anual se deja de comercializar para particulares y, en su lugar, podréis cargar el título de abono de 30 días. Según informa una trabajadora del CRTM no hace falta cita de nada: es cargarlo metiendo la tarjeta que ya tenéis en cualquier máquina de las del metro, en los estáncos o mediante la app del Consorcio Regional de Transportes de Madrid. (ver app más abajo).
Fuente: https://www.crtm.es/billetes-y-tarifas/billetes-y-abonos/abono-transportes/abono-anual.aspx
¿Por qué han eliminado el abono anual? ¿Ya no habrá abono anual nunca más?
Aunque los motivos nunca los hacen públicos, tiene toda la pinta de que les habrá sido por simplificarse ellos los cálculos -a pesar de que afectan con ello a todos los usuarios que hasta ahora preferían el abono anual- : porque este año sería 1 mes a un precio, 5 meses a otro precio, 6 con un tercer precio diferente y eso si con las elecciones no cambia nada más…
Con las intenciones de futuro ocurre lo mismo: no se puede saber qué harán. Puede haber sido puntual por este motivo de haber tanto cambio de tarifas o puede que, una vez que nos acostumbremos por obligación a recargar mes a mes, luego en 2024 ya no vuelvan a preocuparse de poner el abono anual.
Trucos al recargar tus tarjetas multi y abono transporte
Las Tarjetas Multi, —’metrobús’ para los amigos—, pueden almacenar hasta 20 viajes: aseguraté de cargar todas las que tengáis por casa toda la familia lo máximo posible cuando hablen de cambios de tarifas hacia precios más caros. Es decir: en este caso, antes del fin de junio.
Puedes incluso comprarte un alguna tarjeta más (cuestan 2.5€) y meterle 20 viajes a cada una y echar cálculos de cuánto te ahorras. 😉
Para los Abonos Transporte mensuales, el «truco» sirve en junio si te toca renovarlo entre los últimos días del mes de antes del cambio de tarifas y los 10 primeros del mes siguiente: ¿Por qué? Porque los abonos pueden recargarse hasta 10 días antes de su fecha límite. Así que si tu fecha de caducidad del abono es por ejemplo 7 de julio, ¡si lo recargas el 30 de junio te estás ahorrando 30€! respecto a si lo recargas ya cuando deje de haber subvención. ¡Ponte desde ya un aviso en el calendario para renovarlo ANTES del 1 de julio! 😉 .
Por ahora lo vienen prorrogando manteniendo los precios diciendo «hasta junio de 2023», «+6 meses», «hasta diciembre…», «+6 meses»… pero no podemos dar por sentado que siga así siempre. Así que, por ahora, ¡bienvenidos sean 6 meses más a este precio! 🙂
Los Abonos «mensuales» y «anuales» de Tercera Edad dejaron de existir el 1 de enero de 2023 y en su lugar con esa misma Tarjeta de Transporte Público personal te detecta por tus datos como que eres mayor de 65 y te deja pasar gratis sin necesidad de recargarla. 🙂
¿Sabías que también se puede recargar tu abono y ‘metrobús’ desde app?
Todas estas tarjetas de transporte, incluida la tarjeta multi, que no es nominal, se pueden recargar desde el móvil. ¿Lo sabías? ¿O seguías bajando a las máquinas del metro a recargar?
La app se llama «Tarjeta Transporte – Consorcio Regional de Transportes Madrid».
Tienes que activar (tiene que tenerlo tu teléfono) el «NFC» (la tecnlogía de que tu smartphone detecte e interactúe con cosas RFID contactless al acercarlo) y desde dentro de la app podrás leer cuántos viajes te quedan, la información de los abonos, y también, si asocias método de pago, recargar desde el móvil sin salir de casa en cualquier momento.
📢 Aunque a diciembre de 2023 aún siguen «en fase de pruebas», ¡ya está mucho más cerca el uso del «abono digital»!: se comprometieron Comunidad de Madrid y Consorcio Regional de Transportes de Madrid (con una inversión de 7,6 millones de euros) en que para enero de 2023 (🙄) podríamos validar nuestro viaje en transporte público simplemente acercando un móvil con esta app* encendida.
[*=Actualización: la app que están creando para el acceso mediante dispositivo móvil se llamará «Tarjeta Transporte Virtual» y, como digo, aún está en versión beta; sólo disponible bajo solicitud dando tus datos para ser ‘tester’ si cumples unos requisitos de modelo de smartphone y frecuencia de uso del transporte público].
Truco extra para ahorrar al comprar online : el cashback
A lo mejor has oído antes esta palabra. Por lo visto es una práctica normal más de publicidad: igual que se ponen anuncios en internet o en una valla publicitaria, está esto del concepto cashback.
Es dinero (‘cash-‘) que te devuelven (-‘back’) al comprar por internet si al ir a una tienda online y comprar algo avisas que vas de parte de tal web («Letyshops» es la web que yo he probado y que sé que sí que da el dinero).
Funciona igual que los llamados «links de afiliado» que habrás visto en redes sociales de gente: «al comprar el producto pon el código PEPITOelINFLUENCER y te hacen descuento».
Esos links como funcionan y todos ganan es que a ti te rebajan el precio y al influencer le pagan una pequeña comisión. Y ya que al final ellos están ganando también una venta, les merece la pena dar un poco de dinero a cada uno que ha participado.
Con esto del cashback a ti te da dinero «Letyshops» porque a su vez a ellos les va a dar también algo la tienda final si tú terminas la compra.
🙂 Yo llevo ya como tres años recibiendo mini pagos «cashback» de «Letyshops» y sí que se nota; sobre todo en cosas tipo alojamientos; porque, al ser más dinero lo que gastas, ese mini-porcentaje ya sí son varios euros (en vez de céntimos). Está bien contado más detallado en este post.
Letyshops: ganar dinero comprando online
Esta es otra de las webs que he dejado para siempre en mis marcadores favoritos y como extensión de mi navegador. Se trata de algo llamado «Letyshops» que sirve para hacerte ganar dinero comprando online. A priori suena raro por lo de que parece que te van a regalar dinero gratis. Pero ni es clickbait, ni esto es publicidad pagada, se trata de un modelo de negocio «win-win» de esos que todos ganamos: nosotros ganamos dinero comprando y ellos ganan dinero porque las tiendas que les pagan.
¿Cómo funciona Letyshops?
¿Por qué ellos ganan dinero porque nosotros compremos? ⚓
¿por qué les sale rentable darnos dinero por comprar? ⚓
¿Y de cuánto dinero estamos hablando? ⚓
¿Por qué gana dinero Letyshops?
Imagina que eres una tienda que quiere invertir en publicidad: puedes pagar a un comercial de marketing, a un influencer que te atraiga clientes, alquilar un cartel publicitario que mucha gente verá, pagar un anuncio en TV o en una red social… Letyshops les hace a las tiendas esa función: les sirve como elemento publicitario para darse ellas a conocer. Y las tiendas pagan a Letyshops por hacer para ellas esa labor.
¿Por qué les sale rentable que tú ganes dinero comprando?
Ellos mismos, con transparencia, te explican que funcionan de esa manera que cuento. Las empresas les pagan por cada cliente que llega a sus tiendas online desde Letyshops. Como si Letyshops fuese un ‘relaciones públicas’ que te pide que al entrar a un sitio digas al encargado que vas de parte de Lety.
Dado que ellos ganan dinero por cada cliente que entre y compre algo en cada tienda online, les merece la pena compartir ese dinero contigo diciéndotelo abiertamente. Piensaló como si fueras ellos:
Hola, futuro posible cliente, si compras algún producto en esta tienda diciendo que vas de mi parte los dos ganamos dinero; si no compras, ni tú ni yo ganamos nada.
¿Cuánto dinero te dan por cada compra?
Depende de cada tienda pero suele ser un porcentaje muy pequeño. El «cashback», como lo llaman, suele ser de 2%, 4%… Lo cual, en compras pequeñas como pedir comida a domicilio con Just-Eat a lo mejor son céntimos; pero en pagos más grandes como alquilar un alojamiento para vacaciones en Booking.com o la compra de un ordenador en pccomponentes… ya son varios euros los que te ‘regalan’. 🙂
Depende por tanto del dinero que gastes comprando online. Pueden ser unos 6 o 7 € al mes gratis sin esfuerzo con los que no contabas. (o más; depende, como digo, de cuánto compres, al ser porcentajes).
¿Por qué te merece la pena Letyshops?
En general en la vida, la clave de cualquier cosa relacionada con la publicidad está en no dejarse manipular:
- si un anuncio te sirve para saber las características reales de un producto y decidirte a comprarlo o no en función de ellas, estás consumiendo bien la publicidad;
- pero si te genera una necesidad de poseerlo que no tenías, entonces te está manipulando.
En este caso lo genial de esto es que, si no te dejas tentar en visitar tiendas que no pensabas, vas a entrar a una tienda que tenías en mente y vas a ganar dinero comprando cosas que ibas a comprar igualmente.
¿Es seguro?
Yo llevo casi 4 años usándola y estoy encantado. Me llegan de porque sí unos 9€ al mes. Confirmo que no he tenido ningún susto de nada y que se puede retirar el dinero sin problema.
Para que no tengas que «fiarte» de mi palabra de que Letyshops funciona bien, puedes comprobar las 14 mil opiniones en trustpilot con su nota de 4.7 sobre 5.
Y a nivel de ciberseguridad, la compra se hace por completo en la tienda online que corresponda. Simplemente que a esas tiendas les llega la información de que llegaste a ellas desde Letyshops. Mediante los parámetros de detrás de la «?» de la URL. Los «referral» que se suelen llamar. Como cuando para llegar a una web has pulsado desde email y en la barra de direcciones en vez de la dirección web limpia, sale más larga. Es simplemente para servir de indicador de de dónde vienes. Pero toda la navegación y, sobretodo, la pasarela de pago, todo se hace a través de la web de la tienda online final.
¿Cómo te pagan?
El dinero que ganas con cada compra online se va acumulando en tu perfil de usuario.
Para registrarte no hace falta dar ningún método de pago: puedes empezar a probar Letyshops sin el miedo de pensar en tener que escribir tu cuenta bancaria ni Paypal ni nada en ningún sitio. Y es después, cuando quieras retirarlo, cuando, lógicamente, tienes que de alguna manera decir ‘a dónde’ ha de llegarte ese dinero que era solo una cifra en una web y que va a convertirse en dinero real en tu banco. (Aceptan también Paypal como forma de retiro de fondos).
¿Y por qué te lo cuento?
Por un lado porque esta web (deAyuda.es) reúne y ofrece herramientas útiles que sirvan de ayuda para todos (como las gráficas de polen, el mapa zona SER, o aquello de Keepa para revisar si es buen momento para comprar algo en Amazon). Y, desde luego, esto de ganar dinero comprando es útil y de ayuda.
💡 ¡Recuerda mirar Keepa.com antes de comprar algo en Amazon ahora en octubre y noviembre para ver su histórico de precios de lo que vayas a comprar! Porque de cara al famoso «Black Friday» (último fin de semana de noviembre) y a los «Prime Days» (11 y 12 de octubre), muchas tiendas suben los precios para que parezca que esos días tienen descuentos más grandes.
Y por otro lado porque igual que ellos te dicen abiertamente que ganan dinero sirviendo a las tiendas para que tú llegues a ellas recomendado por Letyshops, también yo te digo abiertamente que tienen -igual que Simyo, ING, y tantas otras empresas- lo típico de «invita a un amigo»: lo de que si el nuevo usuario llega a través de un enlace mío, nos dan a ambos 5€. Así que, si te ha sonado bien y tienes curiosidad por utilizarlo, al registrarte hazlo por favor desde aquí:
No te harás rico con esto. No es el típico «secreto para hacerse rico sin esfuerzo». 😉 . Hablamos de ganar unos 5€ al mes. Es simplemente el «win-win» que se dice cuando ganan todos: las tiendas consiguen más clientes, Letyshops consigue más usuarios, el que les recomienda consigue 5 euros y el que escucha esto, le gusta y comienza a usarlo, gana unos euros extra todos los meses.
Consejos para cuando ya lo estés usando (para cuando ya hayas empezado a «ganar dinero comprando» 😉 )
Mis principales consejos después de casi 4 años usándo Letyshops serían:
- Te recomiendo sí instalar la extensión del navegador.
- Funciona igualmente si entras cada vez a la web de letyshops y pulsas desde allí la tienda en cuestión a la que quieres ir; pero a día de hoy tienen convenio con miles de tiendas (elCorteInglés, fnac, Booking, groupon, JustEat, telepizza, PCcomponentes, AliExpress, IKEA, nike, adidas…) y pudiera darse que vas a comprar en una y, sin saberlo tú, resultaba que en esa también te hubieran dado cashback.
- Si no tienes la extensión y entras y compras, te habrías perdido esos euros de cashback; y si sí la tienes, al entrar a esa web te sale una notificación desde la extensión de Letyshops avisándote y preguntándote que si quieres «Activar el cashback».
- Algunas tiendas online (independientemente de que exista o no letyshops)dependiendo del dispositivo desde el que te conectas te muestran unos u otros precios. (Ejemplo: Booking.com desde PC respecto a desde app móvil).
- Aún no me ha pasado pero he leído que podría darse que, en función de que actives o no la extensión de letyshops, te muestre unos precios u otros. Puedes compararlos con los de una página abierta en navegación privada.
- Inicia sesión a tu usuario de la tienda online antes de activar Letyshops.
- He comprobado que a veces, al pasar por una pantalla de login, se lía y hay problemas con la confirmación del cashback.
- Cuando vayas a hacer una compra contando con recibir el cashback, haz el proceso de activar Letyshops y terminar la compra todo seguido en el mismo rato.
- en vez de dejar algo en el carrito y, sin finalizar la compra, entre medias ponerte a editar tu perfil o hacer pasos random que hagan cambiar a la web una y otra vez de página…, o por ejemplo dejar todo abierto, irte y volver para terminar la compra otro día…
Pues lo dicho: Si al final te animas a probarlo, si puedes en vez de registrarte desde https://letyshops.com/es/, hacerlo desde https://letyshops.com/es/winwin?ww=8796742 me haces un gran favor (y ganas también tú 5€). 🙂
Mapas guardados google maps: cómo cambiar cuál dejar visible
Cada vez que abres desde cualquier web un enlace a un mapa gMaps que alguien ha creado, de esos con iconos vistosos en ubicaciones interesantes para ti, éste último pasa a ser la capa que permanecera visible la siguiente vez que abras la aplicación. (Sólo puede haber un mapa visible a la vez). ¿Cómo podemos volver a visualizar uno concreto de entre nuestros «mapas guardados» Google Maps?
Por ejemplo, si has leído otros posts de deAyuda, tal vez ya tengas añadido a «tus mapas» el mapa de las zonas Plaza Elíptica y Madrid Central, las Zonas de Bajas Emisiones a las que no entrar con el coche; y, si has pulsado otro mapa en otra web, te interesará que vuelvan a verse al abrir tu app esas áreas sombreadas que no pisar.
O sencillamente, en general es útil saber intercambiar entre tus mapas guardados de google maps cuál queda visible; para, así, sacarle mayor partido a la aplicación. Por ejemplo, según te convenga puedes tener superpuesto al mapa base general un mapa con trayectos e iconos de lugares que visitar durante las vacaciones…, o un mapa de dónde están unas tiendas o servicios determinados que te son útiles y guardaste…, o el mapa de las ubicaciones en que han puesto este año esculturas por Madrid (como cuando ponían «Meninas» en diferentes lugares de la ciudad)…
Cómo alternar entre tus mapas guardados Google Maps
La forma de elegir qué mapa queremos dejar visible es la misma que cuando añadimos un mapa personalizado por primera vez: en gMaps, ir a «tus sitios»/»guardados», buscar la pestaña «Mapas» y seleccionar el que queremos que quede visible.
– Escritorio / PC:
Abrir Google Maps > Arriba a la izquierda, «Menú» () > «Tus sitios» > Pestaña «Mapas» > Seleccionar el mapa que dejar visible.
– Android / iPhone / iPad
App Google Maps > Pulsar «Guardado» (
Keepa: web donde mirar historial de precios Amazon antes de comprar algo
Keepa.com es una web donde mirar el historial de precios Amazon de un producto en los últimos meses o año. Mirando una gráfica del historial de precios de un producto que aparezca en Amazon como «rebajado», sabes si es una rebaja de verdad respecto a su precio habitual, o si está «rebajado» respecto a una subida de precios previamente inflados el mes anterior.
(Mira como ejemplo este par de artículos sobre las subidas de precio previas a las «grandes rebajas» del Black Friday contados en una noticia del 20minutos y en la web de la OCU)
Esta «entrada de blog» no es patrocinada ni afiliada ni nada. Escribo sobre esta web «Keepa.com» porque, tal como avisaba en los comienzos de este blog, es una de esas webs y apps de ayuda que han pasado a formar parte de mi barra de marcadores favoritos de manera permanente por su utilidad.
¿Cómo se usa Keepa.com?
Aunque tiene muchas más funcionalidades como alertas de seguimiento de productos que le indiques, buscador de ofertas con mayor descuento respecto a sus precios medios habituales, o la posibilidad de mantenerse analizando permanentemente las páginas visitadas como «extensión» en tu navegador, ésta que contamos aquí es la forma más sencilla de usar Keepa:
- Copia el nombre o título del producto de la web de Amazon.
- Abre keepa.com y pega lo copiado en su caja de búsqueda de productos.
(Si no ves debajo de los iconos la caja de búsqueda, aparecerá al pulsar en el icono de la lupa «🔎») - Si te muestra varios productos encontrados, selecciona cuál es al que tú te referías.
- Mira las gráficas de histórico de precios para ver si ahora está más barato que en otros momentos del año o no.
Ejemplo real de consulta en Keepa el historial de precios de algo de Amazon
Vemos algo que parece super oferta rebaja del 50%… El «echo dot reloj» ese a 25.99€
1. El título que copiaríamos de la web de Amazon es:
«Echo Dot (4.ª generación) | Altavoz inteligente con reloj y Alexa | Azul grisáceo»
2. Pegamos ese nombre exacto y largo de producto en la barra de búsqueda de Keepa.com
3. De entre los resultados que nos muestra que coinciden, seleccionamos aquel en el que estamos interesados
4. Keepa.com nos muestra el gráfico de historial de precios que ha ido teniendo ese producto en los últimos meses.
En este caso del ejemplo sí era una «oferta flash», como las llama Amazon. Una rebaja puntual muy grande para enganchar a la gente a comprar otras cosas y hablar de «las maravillas» del «Amazon Prime day».
Truco-consejo:
Aunque ciertamente la web tiene más utilidad en esos momentos de rebajas anunciadas con antelación, también es muy importante mirar siempre el historial de precios antes de comprar algo que no necesitemos con urgencia. Porque viendo los precios que ha ido teniendo a lo largo del tiempo, podemos ver si hay un «patrón» de subidas y bajadas de precio. Por si tiene pinta que si esperamos un poco, lo volverán a poner más barato. 😉
Otras 2 webs similares donde revisar el historial de precios de un producto Amazon antes de comprarlo
La que más he utilizado es Keepa.com; pero por si alguna vez en el futuro dejase de funcionar -ya sea para siempre o porque esté caída puntualmente-, aquí tenéis otras 2 webs que sirven para lo mismo: consulta o seguimiento de precios de productos Amazon dados.
En futuras entradas, si queréis, hablamos de ellas comparándolas. 🙂
Mapa de Plaza Elíptica y Madrid Central (ZBEDEP)
Tuvo repercusión en todos los medios la polémica de las miles de multas del túnel de la A-42 a su paso por debajo de la Zona de Bajas Emisiones de Plaza Elíptica que «sorprenden» a los usuarios. Madrileños y no madrileños que pasan por allí van con miedo a meterse en una ZBE con restricciones medioambientales sin saberlo. (Ese es uno de los motivos de la polémica: que muchísima gente no se enteró y que la señalización actual está siendo insuficiente). Para evitar esa zona -y las correspondientes multas de 200€- aquí tienes la forma de que tu móvil te recuerde el perímetro de las dos ZBEs «de Especial Protección» de Madrid: un mapa de Plaza Elíptica y Madrid Central.
La polémica de las #multasPlazaElíptica
Dejando a un lado «opiniones» de la necesidad de rebajar la contaminación ambiental o de si esto de las ZBEs es útil o no, lo que está claro y es objetivo es que algo se ha hecho mal en la difusión y divulgación de una nueva zona restringida cuando miles de ciudadanos no se habían enterado de que la zona de Plaza Elíptica -incluído el túnel- eran ahora también «ZBEDEP» y están sabiéndolo ahora al recibir meses más tarde y de golpe las multas de marzo y abril.
Desde que la zona de restricciones de tráfico «ZBEDEP Distrito Centro» se creó en 2018 como «Madrid Central», ha ido pasando por etapas de «periodo de aviso», «sanciones», «desestimación de las sanciones», «paso y circulación libre», de nuevo «prohibido pasar»… Por la polémica que está ocurriendo con Plaza Elíptica, no sería de extrañar que también acaben haciendo lo mismo con las multas que han puesto a tantos miles de personas.
¡Muchos usuarios acumulan cientos y miles de euros en multas!
📢 Actualización 17 agosto 2022:
Tal como decíamos, así está sucediendo también con Plaza Elíptica y ¡quedan anuladas todas las multas anteriores al 2 de mayo de 2022! (fecha en que terminaba el periodo de aviso).
«La Junta de Gobierno aprobará en septiembre un expediente administrativo para la devolución de todas aquellas multas, pagadas o no, previas al 2 de mayo»
Alegaciones de los usuarios y asociaciones
- La mayoría de las multas están siendo en un mismo túnel que ni siquiera pasa por la plaza sino por debajo de ella. Es decir, que no pretendían «ir a» Plaza Elíptica sino que precisamente pensaban que estaban «esquivando» la ZBEDEP.
- La «A-42», comunmente llamada «carretera de Toledo», es en realidad la «Autovía de Toledo». Y como autovía que es, es competencia del Estado y un municipio no debería poder prohibir pasar por una autovía. (Imagina que Villalba decidiese que la porción de «A-6» que la atravisa, le pertenece y su ayuntamiento recauda multas a quien pase)
- Se quejan de señalización deficiente y mal situada: que está poco avisado, con señales confusas y que está avisado tarde cuando ya no tienes salidas que tomar para huir, y que, por ejemplo, desde un sentido sí pone «Plaza Elíptica», pero desde otro te avisan estar llegando a «Plaza de Fernández Ladreda» (que les puede hacer pensar: «me han advertido que tengo que evitar ‘Plaza Elíptica’, esta otra plaza no sé cuál es pero no es esa con la que tener cuidado»).
[📢Actualización noviembre 2022: Han cambiado señales de la carretera de Toledo A-42 dirección al túnel de Plaza Elíptica. Ahora, además de «Plaza Fernández Ladreda», hay que recordar como nombre a evitar «Paseo Santa María de la Cabeza»] - Y que la difusión y publicitación de esta nueva zona restringida no se ha hecho de manera adecuada. (Los abogados apuntan las leyes concretas que hablan de los requisitos jurídicos que tienen que cumplirse para la instauración de una nueva norma, y los usuarios recuerdan que para las elecciones bien que se aseguran de que su mensaje esté por todas partes)
Tienen muchos más motivos mejor explicados (y apoyados con leyes y abogados) en contra de estas sanciones en la Asociación de Vehículos Afectados por Restricciones Medioambientales.
Para las multas que ya te hayan llegado nosotros no sabemos de leyes y sólo podemos recomendarte acudir quienes sí están informados y movilizandose (como la asociación AVARM antes mencionada); pero de lo que sí sabemos y hemos hecho para ayudar es crear y publicar en googleMaps un mapa con las áreas restringidas que abarcan la ZBEDEP de Plaza Elíptica y de Madrid Central.
📢 Actualización de 17 agosto 2022:
«Se estableció, en la ordenanza de 2021, un periodo de aviso de tres meses para cualquier limitación de acceso y, como consecuencia de esos errores en la notificación, podemos anular esas sanciones»
Borja Carabante, Delegado de Medio Ambiente y Movilidad del Ayto. de Madrid, confirma que sí que se devolverán de oficio TODAS las #multasPlazaElíptica ya pagadas; en lugar de «todas menos la primera» como dijo en julio el alcalde J. L. Martínez Almeida. (-En ambos casos se refieren siempre sólo a las anteriores al 2 de mayo-).
Mapa de Plaza Elíptica y Madrid Central como capa superpuesta en nuestro googleMaps
En este otro artículo explicamos cómo añadir un mapa a tu gMaps con instrucciones más detalladas por si las necesitas.
Explicado rápido a grandes rasgos es:
- Pulsar la pequeña estrella gris que hay junto al título del mapa, para que quede incluída entre «tus mapas»
- Y, después, ya desde dentro de la app google Maps, pulsar en «Guardado» y activar que sea visible esa capa-mapa.
Nota: El último mapa personalizado que añades es el que queda visible junto al mapa base global de Google Maps. Si tienes un único mapa personalizado, está perfecto así. Pero si en algún momento abres en otra web un mapa con ubicaciones de cualquier cosa, ese último es el que se te quedará visible las siguientes veces que accedas a la app.
Para volver a tener visible este mapa de las ZBEs, basta con volver siguiendo los mismos pasos a «tus mapas» «guardados» y seleccionarlo. (Instrucciones ampliadas de cómo alternar entre tus mapas, aquí)
[ ⚠ Si da mensaje de aviso al guardar mapas personalizados MyMaps…: Por lo visto a algunos os salió en 2023 el aviso «Google Maps Engine has been discontinued» (~ Fin del servicio de mapas personalizados MyMaps)…
Más información y 2 apps alterntivas en: https://blog.deayuda.es/no-funciona-mapas-personalizados-google-mymaps/ ] Por si no te funciona pulsar en la estrella («⭐») para añadirte el mapa a «tus mapas guardados», adjunto el enlace público de este mapa de abajo (el de las 2 ZBEDEP): https://www.google.es/maps/d/embed?mid=13O5oZEMi_8GWZQm4vcGEA3SIfszJT4w&ehbc=2E312F
Truco para mantener el mapa ZBE visible durante la navegación con Google Maps
El truco es añadir como parada posterior a tu destino un punto que caiga dentro de la ZBEDEP. De esa forma Google sí te avisa de «ZBEDEP en la ruta» y te mantiene el perímetro de la zona dibujado con línea discontínua en el mapa durante la navegación.
— Nota: he comprobado que tanto en la zona de Plaza Elíptica sin entrar a la ZBEDEP, como por la calle Princesa bajando hacia Plaza de España, Google Maps te avisa que tu itinerario está entrando en zona ZBE. Si tenéis certeza con estos mapas de que no es así, no le hagais caso a ese aviso del navegador.
ITINERARIO ALTERNATIVO para evitar Plaza Elíptica cuando vienes por la A-42 hacia Madrid
Al venir dirección Madrid por la carretera de Toledo (A-42), hay un «punto de no retorno» en que, si te pasas, ya no puedes evitar llegar a la zona videovigilada de sanciones y bajas emisiones. Este punto es la salida 5. La salida para tomar la Avenida de los Poblados.
Pasado ese punto, al igual que les ocurría a Marty Mcfly y Doc en «Regreso al futuro 3», ya no hay vuelta atrás: ellos caerían al barranco, y tú a la ZBEDEP.
Hay que tomar la Av. de los Poblados hacia este u oeste para «esquivar» la ZBEDEP Plaza Elíptica.
- Hacia el oeste, para subir después hacia el norte por Vía Lusitana y Av. Abrantes.
- O hacia el este, para subir después hacia el norte por Calle Rafaela Ybarra.
F.A.Q. sobre las nuevas ZBEs
Preguntas frecuentes que surgen sobre estas nuevas Zonas de Bajas Emisiones suelen ser:
- ¿Cuándo entró en vigor las restricciones de las ZBEDEPs? ¿y cuándo finalizó el periodo de aviso?
- ¿Si mi destino no es «Plaza Elíptica» puedo pasarla de largo por debajo por el túnel?
- Trabajo allí. Tengo un local en esa zona. ¿Puedo acceder?
- Yo no tengo local pero tengo que ir por trabajo regularmente ¿puedo seguir yendo?
- Vivo allí. ¿Cómo solicito un permiso para acceder?
- No estoy empadronado pero tengo una casa allí.
- Yo tengo dentro de ese área una plaza de garaje.
- Si tengo un permiso para acceder a pesar de no tener pegatina ambiental en el coche.., pero activan el Protocolo Anti-contaminación en todo Madrid, ¿cuál prevalace? ¿puedo seguir accediendo con mi «permiso» o tengo prohibido circular?
Éstas y varias preguntas más están respondidas en detalle por el Ayuntamiento aquí.
NOTA:
Verás en muchos sitios «ZBE» Plaza Elíptica. Y aunque efectivamente es una «Zona de Bajas Emisiones», su nombre completo correcto es «ZBEDEP» (ZBE de Especial Protección). ¿Por qué? Porque «ZBE» a secas es, desde 2022, la totalidad del área interior comprendida por la M-30. Y unas y otras zonas con restricciones tienen sus normas concretas cada una.
Resumen de las normas y fechas de ZBE y ZBEDEPs
- ZBE M30. Desde el 1 de enero de 2022 toda el área interior de la M-30 es «Zona de Bajas Emisiones» y no pueden circular por allí los vehículos sin distintivo ambiental. Por la propia M30 podían hasta el 31 diciembre de 2022. Desde el 1 de enero de 2023 tampoco pueden circular por la M30. Y desde el 1 de enero de 2024 todo el municipio de Madrid es «ZBE» y los vehículos sin etiqueta tienen prohibida la circulación. [Esto sólo es un párrafo resumen: 👉 ver la info completa con links aquí]
- El 1/01/2024 tendrán prohibida la circulación por todo el municipio los vehículos SIN ETIQUETA medioambiental. Pero no tienen a la vista restricciones extra los turismos con etiqueta B. Aunque lo hayas leído en fakeNews de titulares de noticias de medios digitales que sólo quieren tu visita a su web.
- ZBE de Especial Protección Distrito Centro (lo que antes se conocía como «Madrid Central»). No pueden entrar los vehículos sin etiqueta. Los que tengan etiquetas B o C sólo pueden entrar si es para aparcar en un parking público o por excepciones. Los vehículos ECO y Cero Emisiones pueden circular libremente.
- ZBE de Especial Protección Plaza Elíptica. No pueden circular los vehículos sin etiqueta, salvo los de los vecinos y algunas excepciones concretas.
Recopilación Restricciones según tu etiqueta medioambiental
Tienes la información completa de restricciones que te afectan según tu etiqueta medioambiental y sus años de aplicación reunida en este otro artículo.
Cómo evitar Madrid Central ¡y Plaza Elíptica! con Google Maps
Desde que se creó «Madrid Central» en 2018, han estado prohibiendo y desprohibiendo el acceso a esa zona. «Ahora no entréis pero no ponemos multas», «ahora ya sí hay que evitar Madrid Central porque ya ponemos multas», «ahora el Tribunal Supremo dice que las multas que pusimos no son válidas», «ahora lo cambiamos el nombre y vuelve a estar prohibido»… Puede que de él no tengas claro cuáles son las leyes actuales ni cómo se llama ahora exactamente; pero lo que seguro que ya has aprendido es que, con el coche, hay que evitar Madrid Central.
(¡Y desde febrero y marzo de 2022 hay que evitar también la «pequeña» zona de Plaza Elíptica!; que ha acumulado miles de multas sólo en los primeros meses)
(Y antes de que te lo preguntes, «Sí»: también el tramo de la A-42 que la atraviesa es zona restringida ZBEDEP con sus correspondientes sanciones de 200€)
Zonas de Bajas Emisiones a evitar
Existen en Madrid dos «Zonas de Bajas Emisiones de Especial Protección« que hay que evitar:
- ZBEDEP Distrito Centro (el antiguo «Madrid Central»)
- ZBEDEP Plaza Elíptica (incluyendo el túnel de la A-42)
- [NOTA: si eres de fuera de Madrid y tu coche es de los que, por antiguo, no tiene etiqueta «distintivo ambiental», desde enero de 2022 y 2023 tenías que evitar también toda la zona interior de la M-30, ¡y ahora en 2024 todo el municipio de Madrid es «ZBE»! ➡ Consulta aquí las áreas, normas y fechas de restricciones de las ZBEs]
Como una imagen vale más que mil palabras, mejor que una descripción, para el día a día te será más útil tener los mapas de esas áreas guardados en tu Google Maps en tu móvil con los límites de esas zonas en la vista de navegador GPS. Para, así, evitar Madrid Central (¡y Plaza Elíptica!).
Esas dos anteriores son las ZBEDEP; pero existe también una gran «ZBE» a secas, que abarca ‘la almendra central’ delimitada por la M-30, que muchos conductores también tendrán que tener muy presente. (Siguiendo una serie de fechas programadas de aplicación de restricciones, la Zona de Bajas Emisiones se ha ido ampliando prohibiendo la circulación a determinados vehículos ‘potencialmente contaminantes’). Por eso más abajo, tras el mapa gMaps de las ZBEDEPs, he añadido, por si ayuda, el mapa de la ZBE M30. 🙂
A continuación tenéis los dos mapas: uno con las 2 ZBEDEP, que afectan a más conductores; y debajo de éste, otro con la gran ZBE que abarca la M30 que afectará (-por ahora-) especialmente a los dueños de vehículos sin etiqueta.
Mapa de ZBEDEP Distrito Centro (Madrid Central) y ZBEDEP Plaza Elíptica
Este es el mapa de la «Zona de Bajas Emisiones de Especial Protección Distrito Centro», más conocido por su antiguo nombre «Madrid Central», y la «Zona de Bajas Emisiones de Especial Protección Plaza Elíptica». (La pequeña línea que ves en la A-42 es el punto en que, si pretendías tomar el túnel que pasa por debajo de Plza Elíptica y quieres evitar ser multado, has de desviarte hacia este y oeste por la Av. de los Poblados como itinerario alternativo).
[ ⚠ Si da mensaje de aviso al guardar mapas personalizados MyMaps…: Por lo visto a algunos os salió en 2023 el aviso «Google Maps Engine has been discontinued» (~ Fin del servicio de mapas personalizados MyMaps)…
Por si no te funciona pulsar en la estrella («⭐») para añadirte el mapa a «tus mapas guardados», adjunto el enlace público de este mapa de abajo (el de las 2 ZBEDEP): https://www.google.es/maps/d/embed?mid=13O5oZEMi_8GWZQm4vcGEA3SIfszJT4w&ehbc=2E312F
Más información y 2 apps alterntivas en: https://blog.deayuda.es/no-funciona-mapas-personalizados-google-mymaps/ ]
Pongo el mapa primero desde ya por si ya sabes cómo funciona el añadirlos a gMaps. Pero para todos los que no, más abajo está explicado cómo añadir este mapa a tu Google Maps. Para que puedas ver las dos zonas como áreas sombreadas mientras estás en la vista navegador GPS. (Es darle a la estrella de junto al nombre del mapa y luego decirle al gMaps que te las muestre. Más abajo tienes todo explicado).
Mapa de ZBE M30 para 2024
Dado que la Zona de Bajas Emisiones M30 abarca más que la ZBEDEP Distrito Centro, a quienes os interese por vuestro modelo de vehículo este segundo mapa (de la ZBE completa), lo que necesitáis es esta combinación de ZBE_M30+Plaza_Elíptica. Espero os sea de ayuda. 🙂
[ ⚠ Si da mensaje de aviso al guardar mapas personalizados MyMaps…: Por lo visto a algunos os salió en 2023 el aviso «Google Maps Engine has been discontinued» (~ Fin del servicio de mapas personalizados MyMaps)…
Por si no te funciona pulsar en la estrella («⭐») para añadirte el mapa a «tus mapas guardados», adjunto el enlace público de este mapa de abajo (el de la ZBE M30): https://www.google.es/maps/d/embed?mid=1pInl9yRc7RKA7hyxFnhskcB2KpZd5H8&ehbc=2E312F
Más información y 2 apps alterntivas en: https://blog.deayuda.es/no-funciona-mapas-personalizados-google-mymaps/ ]
Cómo evitar Madrid Central y Pza. Elíptica con el navegador Google Maps
La manera de evitar pasar por Madrid Central o Plaza Elíptica mientras conducimos es tener creado un mapa personalizado con las áreas a evitar, y fijarlo como una capa superpuesta al mapa base general de Google. De esa forma, cuando vas a poner el navegador GPS, ves si el trayecto o el punto de tu ubicación se introducen al área de restricciones y sanciones.
Para lograrlo tenemos que aprender los dos pasos necesarios:
1. Añadir un mapa personalizado en Google Maps
La página desde la que se añaden y editan los mapas es: mymaps.google.es
- Si no tenías sesión Google iniciada, como paso previo tendrás que iniciar sesión (para que puedan guardarse los mapas en tu cuenta).
Tienes dos formas de añadir un mapa:
- creándo por ti mismo las capas de puntos de interés, líneas, rutas…
- o añadiendo uno ya creado por otro usuario.
En este caso -de evitar circular por esa zona- lo que queremos es añadir a nuestro listado el mapa ya creado de Madrid Central.
¿Cómo añadir a My Maps un mapa de otro usuario?
Hay dos maneras:
- la típica de «exportar archivo» y después «importar archivo».
- y la rápida e instántánea: marcar la estrella de junto al nombre del mapa⭐ y ya.
La manera antigua típica sería: descargar el archivo .KML, luego entrar a tu MyMaps y, en la zona de «crear mapa», importar en una nueva capa el archivo.
Pero la rápida e instántánea es simplemente: en el mapa en cuestión pulsar la estrella⭐ marcador de «favorito» / «importante».
Al pulsar la estrella de que nos interesa ese mapa, queda automáticamente asociado a nuestra cuenta y podremos abrirlo y activarlo o no desde la sección «Tus mapas» del Google Maps normal.
Este es el «mapa personalizado» ya creado del «Distrito Centro» que quieres guardar si quieres evitar ‘Madrid Central’. https://www.google.es/maps/d/viewer?mid=13O5oZEMi_8GWZQm4vcGEA3SIfszJT4w. En la página que se abre, pulsa la estrella para que quede guardado como uno más de «Tus mapas».
[⚠ Si en algún momento del futuro no dejase añadir el mapa probablemente será por esto: Google avisa que dejará de dar servicio de compartir mapas personalizados MYMAPS]
2. Cómo ver un mapa personalizado MyMaps en el navegador GoogleMaps
Instrucciones desde Escritorio / PC:
- Abre Google Maps
- Clic arriba a la izquierda en «Menú» (
)
- De ese menú, clic en «Tus sitios» (
- Clic en la pestaña «Mapas»
Instrucciones desde móvil Android / iPhone / iPad
- Abre la app Google Maps
- Pulsa «Guardado» (
- Abajo del todo, junto a «Cronología»,etc., pulsa en «Maps»
Y si por lo que sea no deseas ya tener la capa de mapa a la vista, viene bien saber también cómo se quita/desactiva:
Instrucciones para desactivar el mapa personalizado y que no aparezca en Google Maps
Un mapa como éste de Madrid Central, que sólo es un área sombreada, viene bien tenerlo para siempre visible. Pero puede que haya otros mapas con demasiadas líneas y «puntos de interés» que no quieras que se vayan acumulando entorpeciendo visibilidad.
- Pulsa un sitio, una línea o una zona de My Maps.
- En la parte de abajo, pulsa el icono de My Maps
.
- Pulsa Ver leyenda del mapa.
- Pulsa Cerrar
.
De esa manera desactivas esa capa de mapa para que ya no te aparezca más cuando abres Google Maps.
Pero no te preocupes que no se elimina del todo: sigue manteniéndose entre el listado de «Tus mapas». (La forma de eliminarlo por completo sería, desde My Maps, pulsar el icono de «los 3 puntitos» de opciones de cada mapa y, en el desplegable, «Enviar a papelera»).
NOTA: Los mapas personalizados son capas que se apilan por encima del mapa base principal de Google Maps. Como una imagen de fondo transparente que colocases sobre un plano. Google no permite que el algoritmo de elección de rutas de su navegador interactúe con estos mapas dibujados por usuarios.
Es decir: que a día de hoy Google no permite que le digas a tu GPS «evitar Madrid central» como cuando marcas la casilla de «evitar peajes».
Pero sigue siendo super útil tener el mapa dibujado para tú evitar esa zona cuando estás poniendo «Cómo llegar a…» 😉
Instrucciones para cambiar el mapa visible si tienes varios mapas personalizados guardados
Cada vez que añades un nuevo mapa a tu colección de mapas guardados, ese último es el que queda visible. Si has abierto un mapa personalizado con, por ejemplo, ubicaciones de Puntos Limpios, te aparecerán todos los iconos pero sin poder tener a la vez éste de Madrid Central. La forma de volver a tenerlo visible en pantalla es volver a «Guardado > Mapas» y seleccionarlo de nuevo. (Aquí está explicado menos resumido: cómo cambiar cuál mapa dejar visible)
¡Por fin podemos mantener el mapa ZBE visible durante la navegación con Google Maps!
¡Por fin Google ha incluido las Zonas de Bajas Emisiones en sus mapas! Lo malo es que no te permite dejarlas visibles permanentemente. Para eso tenemos que seguir usando lo anteriormente explicado de «mapas personalizados». Pero ¡ya tenemos forma de mantener el mapa ZBEDEP visible durante el modo navegación! (Los mapas MyMaps añadidos manualmente como capa, al entrar en modo navegación desaparecían).
El truco es añadir como parada posterior a tu destino un punto que caiga dentro de la ZBEDEP (por ejemplo «Sol» o «Callao»). De esa forma Google sí te avisa de «ZBEDEP en la ruta» y te mantiene el perímetro de esa zona dibujado en el mapa durante la navegación a tu primer destino.
— Nota: he comprobado que tanto en la zona de Plaza Elíptica sin entrar a la ZBEDEP, como por la calle Princesa bajando hacia Plaza de España, Google Maps te avisa que tu itinerario está entrando en zona ZBE. Si tenéis certeza con estos mapas de que no es así, no le hagais caso a ese aviso del navegador.
Curiosidad: calles de libre circulación dentro de la ZBEDEP
Hay unas pocas calles que, por fluided del tráfico, porque es más corto que atraviesen un poco del área cercana al borde exterior a que si tuviesen que callejear rodeando para esquivarla, el Ayuntamiento ha permitido que no cuenten como ZBEDEP y sí se pueda circular por ellas.
«Se permite la libre circulación de vehículos en todas las calles que componen el perímetro de la ZBEDEP Distrito Centro, así como por los siguientes viales o tramos de éstos:
- calle Santa Cruz de Marcenado (de calle Serrano Jover a calle Mártires de Alcalá)
- calle Mártires de Alcalá
- calle Seminario de Nobles
- avenida Gran Vía de San Francisco
- calle Bailén
- calle Algeciras
- cuesta Ramón
- calle Ventura Rodríguez (de calle Princesa a calle Duque de Liria)
- calle Duque de Liria (de calle Ventura Rodríguez a calle Princesa)»
Recuerda siempre que veas información por internet, compartir sólo si tiene la fuente oficial. Pues puede si no, no estar correcto o no estar actualizado… 😉
Esta información sobre evitar ZBE también te será de ayuda:
Aviso: niveles de polen de gramíneas y olivo altos
Desde mediados de abril empezó a verse en la gráfica de niveles de polen cómo comenzaban a dibujarse tímidamente las líneas de niveles de polen de gramíneas y olivo. Los más alérgicos comenzaban a notarlo ligeramente desde antes (y por eso en el calendario polínico se suele dibujar que la floración árboles con polen de gramíneas puede comenzar desde marzo o incluso finales de febrero debido a algunos árboles ‘despistados’); pero ha sido este final de mayo cuando el nivel de polen de gramíneas y olivos ha aumentado muchísimo.
Las plantas necesitan liberar polen para reproducirse. Gracias al viento y las patitas de los insectos consiguen que su semilla viaje de una planta a otra. Y el respirar ese aire con polen en suspensión es lo que provoca reacciones como rinitis, conjuntivitis, asma, etc. a las personas alérgicas.
Consejos contra la alergia
Los consejos contra la alergia se pueden agrupar en tres:
- minimizar la exposición al polen (con ventanas cerradas, gafas, mascarilla…),
- enjuagar bien las zonas que ya han estado en contacto,
- y tomar la medicina que hará que tengas menos síntomas (antihistamínico).
Todos los consejos y recomendaciones podrían «deducirse» basandose en esas tres cosas parandose a razonarlos. Para evitarte el tiempo y para que no se te olvide ninguno, aquí tienes una lista breve pero completa de consejos escritos por un alérgico en donde encontrarás también una lista de antihistamínicos más típicos ordenados por potencia.
Truco-consejo:
La fórmula de la «Bilina»-colirio y la «Bilina» con aplicador Nasal es exactamente la misma. Como norma general usa cada cosa para lo que ha sido diseñada; pero si tienes mucho picor en los ojos y sólo tienes Bilina nasal, puedes echartelo sin miedo sobre los ojos.
Puedes consultar los niveles actuales de polen de gramíneas, de olivos (y de los demás tipos de plantas y árboles) en la página de nivel-polen.
Si conoces algún alérgico (o con hijos con alergia, etc) a quien pudiera serle de ayuda, por favor hablalé de la web. Lo más fácil para recordarla es justo eso: que «es de Ayuda» : deAyuda.es. 😉
Consejos para la alergia primaveral
Aquí tienes una recopilación de recomendaciones y consejos para la alergia al polen redactados por un alérgico en base a su experiencia de toda una vida. Están revisados por familiar médico de familia para que dé el visto bueno por mencionarse al final algunas medicinas para la alergia (antihistamínicos).
Dado que esto no es un blog «de medicina y salud» iremos, como siempre, sin explicaciones largas al grano, a lo útil de ayuda. 🙂
Hay polen en el aire que respiras
El ‘aire’ que inhalas está compuesto de muchas más ‘cosas’ además de los gases atmosféricos (oxígeno, nitrógeno, etc) necesarios para la respiración. Contiene partículas de polvo, oxidos de nitrógeno que comunmente llamamos contaminación o polución…, y contiene también polen en suspensión.
El polen ‘vuela’ por el aire debido a que lo desprenden las plantas con flor por su modo de reproducirse. El viento y las patitas de los insectos lo esparcen de un lugar a otro y de una planta a otra. Es por eso que solamente en los meses del año en que cada planta florece hay niveles altos de ese tipo de polen. Y es por que esos meses de floración suelen ser en primavera por lo que es en esta época cuando más alergia al polen hay. (Ese es el motivo de que coloquialmente se hable de «alergia primaveral»; pero puedes tener alergia en cualquier otra estación del año y simplemente significaría que te dan alergia los árboles o plantas que tienen altos sus niveles de polen en ese momemento).
Puedes consultar aquí los niveles actuales de cada tipo de polen para intuir cuál te está dando alergia. Y ver en las tablas de los boletines oficiales las mediciones de granos de polen en aire en cada ciudad de la Comunidad de Madrid.
¿Qué es la alergia? ¿Por qué me pica la nariz y los ojos?
La alergia es una reacción exagerada de tu sistema inmunitario hacia algo. Se pueden tener alergias a muchas cosas: alergias a alimentos, alergias a materiales, a partículas de sustancias químicas…, y la que hoy te interesa es la alergia al polen.
Como hemos dicho el polen flota en el aire que nos rodea. Por lo tanto lo respiramos y tocamos. Por fortuna a la gran mayoría (en medicina y salud no hay «todos», «nadies», «siempres» ni «nuncas» 😉 ) no nos influye su contacto con la piel, que actúa de barrera; y es en las mucosas y el interior del cuerpo (ojos, nariz, garganta, pulmones) donde nos afecta y sufrimos sus efectos.
Los efectos son que esas zonas de nuestro cuerpo, al contacto con el agente externo, reaccionan como si de un ataque se tratase: se irritan, inflaman e intentan expulsarlo tosiendo, estornudando, moqueando, lagrimeando…
¿Sabías que la contaminación de la ciudad empeora tu alergia? Que el respirar humo perjudica la salud en general es más fácil de ver; pero… sí: también hace que tus síntomas alérgicos se agraven. 😕👉 https://blog.deayuda.es/contaminacion-empeora-la-alergia/
Los síntomas más habituales de la alergia son:
- picor en los ojos y conjuntivitis (ponerse rojos por la irritación)
- picor en la nariz y rinorrea (moquear mucho)
- sensación de picor en la garganta (como si tuvieras algo en ella)
- tos o estornudos (la reacción del cuerpo para expulsar el alérgeno)
- inflamación de las fosas nasales (congestión nasal)
- asma, inflamación en los bronquios y dificultad respiratoria («disnea»)
Consejos para la alergia al polen
Se pueden resumir en tres consejos que, si lo piensas, son de sentido común y te serán fácil de recordar razonándolos:
- Evitar el contacto con la sustancia alérgena (evitandola o poniendo barreras físicas).
- Lavar y reparar las zonas ya irritadas que ya sufrieron sus efectos.
- Tomar la medicina (antihistamínico) que hará que nuestro cuerpo deje de sufrir los efectos adversos de la alergia.
1. Evitar el contacto con la sustancia alérgena
- Evitar parques o zonas donde sepas que está presente el árbol o planta que te da alergia.
- La ‘evitación’ más extrema cuando estás fatal consiste en volver a casa y mantener las ventanas cerradas.
- Si vas en un coche, mantén las ventanillas cerradas. El aire de fuera que entra al habitáculo pasa por un filtro* en el motor.
*=(Concretamente ese «filtro de aire» se supone que hay que cambiarlo cada año; que nadie lo hacemos, pero para los alérgicos sería más importante todavía). - Para evitar el contacto con los ojos, las gafas de sol (o las gafas de ver) hacen de barrera física frente al polen.
- Evitar que entre en las vías respiratorias usando mascarilla, que protege la nariz y la boca.
2. Lavar y reparar las zonas ya irritadas
- Al lavar los ojos con abundante agua los limpias de cualquier partícula que estuviera adherida. No te los restriegues con el dedo; eso sólo empeora la irritación ocular.
- Para humedecerlos si no tienes agua corriente a mano puedes usar gotas: o bien gotas oftálmicas de suero o bien colirios densos específicos («Hyabak» o «Thealoz» van muy bien).
- Para limpiar la garganta de impurezas alérgenas bebe abundante agua fresca. Esto arrastra las partículas lavando las superficies por las que pasa, y a la vez el frescor alivia la irritación de la mucosa.
- Chupar un caramelo te hará generar saliva que, al tragarla, va suavizando y limpiando la garganta.
- Debido al efecto del antihistamínico te vendrá bien reparar los labios con cacao de labios o vaselina.
- Para reparar la nariz, si a base de sonarte los mocos la tienes un poco roja o despellejada, puedes untar o algun producto específico hidratante nasal («Letibalm intranasal» va muy bien) o, con el dedo, el mismo cacao de los labios.
- Al llegar a casa acostumbrate a lavarte bien las manos y después lavar bien los ojos aclarandolos varias veces.
- Si ya en casa todavía te pica mucho la nariz, hacer lavados nasales con irrigador (suena raro pero es con un aplicador meter agua por una fosa de la nariz y dejarla salir por la otra) o con sprays (tipo «Rhinomer» y similares) te aliviará.
- Una ducha con la mampara cerrada hace doble efecto: el agua al correr por tu cara te ayudará a limpiar las fosas nasales, y el vapor y humedad que se genera te son beneficiosos para abrir de nuevo las vias respiratorias.
- Si la alergia da problemas también en casa, puedes poner en el dormitorio un purificador de aire.
- Para cortar las rachas de estornudos cortos repetidos, «¡achís! ¡achís! ¡achís!», prueba a respirar en un vaso de leche caliente: dar un sorbo y exhalar e inhalar con la nariz dentro del vaso. (Suena a remedio ‘de la abuela’; pero se basa en que estás respirando aire sin el alérgeno y con la humedad del vaho).
3. Tomar medicina (antihistamínico)
La «histamina» es una hormona que provoca la mayoría de los síntomas de la alergia. Es necesaria porque esos mismos síntomas que buscan expulsar intrusos del cuerpo te sirven de protección ante otros muchos agentes externos del día a día; pero como la alergia es una reacción «exagerada» del sistema inmunitario ante sustancias que para otras personas no son una amenaza, necesitamos rebajar esa reacción con medicina.
El «antihistamínico» hace precisamente eso: bloquear -en parte y por un tiempo- los efectos de la histamina.
Ha de tomarse al menos una hora antes de la exposición al alérgeno. Si lo tomas cuando ya estás teniendo síntomas también vendrá bien pero al cabo de un tiempo.
Truco-consejo:
En caso de que tu antihistamínico sea de los que se deshacen en saliva, tómalo sublingual si necesitas desesperado efectos inmediatos. Su absorción así es más rápida que tragando saliva normal. Pero no lo hagas así siempre porque ese ‘cauce’ es de «absorción errática» y puedes no tener o tener menos efectos beneficiosos ese día.
Dado que la alergia afecta a un 30% de la población en España (eso es mucho), hay mucha variedad de medicinas antihistamínicas. A continuación tienes el listado de los antihistamínicos más populares ordenados por su potencia.
Antihistamínicos más populares ordenados de menor a mayor potencia
- «Aerius» (desloratadina) – Es el más suave y que no da sueño. Es el que, en su versión jarabe, se utiliza también para niños.
(Para los que tenéis niños…: «Aerius_jarabe es al antihistamínico, lo que el famoso Dalsy es al ibuprofeno») - «Bilaxten» (bilastina) – Es menos potente que la ebastina pero da menos sueño.
- «Ebastel» (ebastina) – Puede dar algo más de sueño y lo hay en versión ‘Flash’, de los que se deshacen en saliva.
- «Polaramine» – Es más potente que los anteriores y se usa también para otras alergias más fuertes.
- «Atarax» – Es el más potente y el que más sueño da. Si es posible intenta probar primero los anteriores.
Si a pesar de haber tomado el antihistamínico oral sigues sufriendo síntomas en partes del cuerpo concretas (como los ojos o la nariz), no dudes en utilizar, además, los medicamentos específicos para ellas:
- Para los ojos, algún colirio antihistamínico: «Bilina», «Zasten», «Opatanol»… (hay que ponerselo antes de la exposición al polen; pero si tienes los ojos muy irritados y te lo echas después, te aliviará).
- Para el picor de la nariz y rinorrea, algún antihistamínico nasal (como «Bilina»); y para descongestionarla, algún spray nebulizador de corticoide nasal (como «Nasonex» o «Avamys»)
- Si además tienes dificutad respiratoria, tendrás que utilizar tu «Ventolín»
Recuerda que, como con cualquier medicamento, siempre es mejor tomar «lo menos posible que cumpla con quitar los efectos dañinos de tu dolencia». Si con menos cantidad o con uno menos potente ves que te va bien, no pases a un ‘escalón’ superior.
Consejos sobre antihistamínicos
- Consulta con tu médico qué antihistamínico es el adecuado para tu caso y en qué dosis te corresponde (aunque tu familiar o tu amigo tenga por casa medicinas que toma él y pueda dártelas).
- De efecto secundario todos dan algo de sueño. No te asuste; pero también tenlo en cuenta si vas a conducir un viaje largo, por ejemplo.
(Consejo para los antihistamínicos que se toman sólo una vez al día: tomarlo al final de la tarde o por la noche). - Todos los antihistamínicos resecan los labios; por lo que puedes notarlos ‘agrietados’ si el que tomas es potente -(si lo piensas, que sequen las mucosas es necesario para su efecto principal de cortar el lagrimeo y la rinorrea)-. Ten siempre a mano cacao de labios y úsalo. (El «Repavar» va muy bien). No te chupes los labios con saliva ni los remojes con agua; pues, paradójicamente, les va peor.
- Consulta con tu médico antes de cambiarte la medicación con información sacada de internet. Ya lo había dicho, pero lo pongo dos veces porque es el doble de importante que todo lo demás. 😉
¿Dónde aparcar gratis en Madrid?
Madrid capital tiene en casi toda la parte rodeada por la M-30 parte instaurado el Servicio de Estacionamiento Regulado. La famosa «zona S.E.R.». En la que hay que pagar en los parquímetros (o mediante APPs) por estacionar durante un tiempo limitado. Aún así sigue habiendo zonas y horarios en que podrás aparcar gratis en Madrid.
Primero a grandes rasgos has de saber que la zona SER tiene plazas de diferentes colores y cada uno de ellos tiene un significado y un precio. Y que sólamente las plazas pintadas con línea blanca que no tengan señal vertical junto a ella son las que son gratis.
¿Dónde están las plazas gratuitas de color blanco?
Casi todas las plazas en que aparcar gratis en Madrid se encuentran fuera de lo que llaman «la almendra central», que es el área interior comprendida por la M-30 y Calle-30. Es por eso que se produce el «efecto frontera» de que las zonas de justo alrededor se llenen de coches aparcados de la gente que va a entrar al centro de Madrid y deja sus vehículos donde todavía es gratis y continúa el último tramo de su viaje en transporte público.
Sin embargo, al contrario de lo que alguna gente piensa, sí que hay zonas gratuitas en el área interior de la M-30 / Calle-30: Peñagrande, Valdezarza y la zona de las facultades de Ciudad Universitaria todavía ‘se libran’ de pagar por estacionar.
Por lo que, salvo que vengas del este (que estos barrios te pillarían ‘a desmano’ al estar todos al oeste de Madrid), estas zonas son una buena opción para dejar el coche mucho tiempo si vienes de fuera y quieres ahorrarte tener que pagar un parking.
El resto de localizaciones donde dejar el coche gratis «lo más cerca posible» del centro es tener como referencia la M-30 y dejarlo fuera de ella. Sin embargo no todo el exterior de la M-30 es gratuito. Poco a poco zonas que antes eran blancas gratuitas se han ido pintando de azul y verde y pasado a formar parte de la zona SER.
Del exterior de la M-30 ¿dónde es gratis aparcar y dónde no?
Como decíamos, no se puede simplificar a que todo el interior del anillo que forma la M-30 sea de pago, ni que todo el exterior de la M-30 sea gratuito. Porque ya hay varias zonas exteriores a la M-30 que han pasado a tener parquímetro y varias otras zonas (los barrios de #CiudadLineal) que están votando en 2023 para decidir si también tendrán Estacionamiento Regulado.
Lo mejor si planeas dejar el coche en madrid es mirar dónde están las plazas de pago de la zona SER en algún mapa que esté actualizado a los cambios que va haciendo el ayuntamiento, y evitar el perímetro de la zona SER.
El horario también puede ayudarte a aparcar gratis
Según el día de la semana y la hora a la que vayas a dejar el coche, es posible que te sea gratis aparcar en Madrid y no lo sepas.
- Por la noche, a partir de las 21:00 no se aplica la zona SER hasta las 9:00 del día siguiente.
- Los sábados a partir de las 15:00 ya no se paga por aparcar. Hasta el lunes a las 9:00.
- Los domingos no hay tampoco zona SER, por lo que también puedes aparcar gratis.
- Durante todo el mes de agosto, por las tardes a partir de las 15:00 ya no hay que pagar.
- El 24 y el 31 de diciembre también son días especiales en que termina el horario a las 15:00.
- Los festivos nacionales y de la comunidad tampoco aplica la zona SER y, por tanto, es gratis.
- (Mira aquí el truco para asegurarte de que el día siguiente es festivo y evitar, así, multas indeseadas porque dejaste el coche «pensando que sí era festivo» y resulta que no lo era).
Ejemplos:
· Si vienes a Madrid a cenar un viernes y planeas quedarte a dormir con un/a conocido/a, es mejor que dejes el coche en ciudad universitaria o similares; ya que el sábado por la mañana es día laborable.
· Si vienes a Madrid a comer un sábado por ejemplo a las 14:00, puedes pagar una hora de parquímetro y con eso podrá quedarse allí tu coche hasta el lunes a las 8:59 de la mañana.
Vehículos que aparcan gratis
Casi siempre se habla de «si dejas el coche aquí o allá» como si todo fuesen «coches»; pero hay otros vehículos conviviendo.
Todas las motos y cualquier variante de dos y tres ruedas pueden aparcar gratis sin límite de tiempo en cualquier plaza de cualquier zona SER de Madrid.
También los vehículos eléctricos, como lo son por ejemplo la mayoría de la flota de las apps de ‘car sharing’, pueden dejarse en cualquier plaza sin preocuparse de precios y parquímetros.
Y también están exentos de pagar una serie de vehículos menos habituales; de los que tú que lees esto, probablemente o no eres conductor de ellos o, si lo eres, ya sabrás que puedes dejarlos en cualquier sitio: como ambulancias y similares, transporte de personas de movilidad reducida con autorización, los de matrícula del Cuerpo Diplomático, vehículos varios de movilidad urbana del ayuntamiento…
Si no eres ninguno de esos casos y parece que al final sí vas a tener que pagar parquímetro y que no vas a poder aparcar «gratis», por lo menos que sea lo más barato posible. 😉
¿Cuáles son las plazas más baratas para aparcar en Madrid?
Si finalmente sí te viene mejor o te es necesario entrar a la zona SER y pagar, te será muy útil está información:
¡intenta aparcar en las plazas azules! Evita las verdes y las blanqui-azules.
- Las plazas naranjas-azules son en las que más «barato» («menos caro» 😉 ) se aparca y más tiempo puedes estar. ¡Hasta 12 horas!. Pero lamentablemente solo se encuentran en un par de zonas por Príncipe Pío: las zonas «Palacio» y «Casa de Campo». Puedes consultar su ubicación en el mapa deAyuda.
- Las siguientes más «baratas» y que sí están por toda la ciudad son las plazas azules. Estas son las que tendrás que buscar. 😉
- En las verdes puedes estar solamente dos horas y a casi el doble de precio que en las azules.
- Y en las blanqui-azules «de alta rotación» tan sólo puedes estar 45 minutos y más caro aún.
Tienes en este otro artículo toda la información y precios de esos y otros colores de plazas que puedes encontrar por la ciudad de Madrid.
¿Dónde están situadas las plazas azules?
Hasta ahora no existía un mapa actualizado con las ubicaciones y colores de plazas de la zona SER. Pero ahora por fin es posible mirar visualmente dónde están situadas las plazas azules, verdes y cualesquiera otras en el mapa zonaazul deAyuda.
Sabiendo dónde están situadas las plazas azules puedes recorrer directamente sólamente esas calles al buscar hueco para aparcar.
En vez de perder tiempo metiendote con el coche por calles en que, una vez allí, descubres que son todo de color verde que sabes que es más caro con menor límite de tiempo.
Este mapa zonaazul.deayuda.es está actualizado con la información que va publicando el ayuntamiento. La semana pasada publicaron por fin las ubicaciones de las plazas de alta rotación que llevan pintadas y funcionando en Madrid desde febrero.
¡Y, como ves en la imagen, ya las puedes consultar en el mapa interactivo de la web deAyuda! 🙂
Las ubicaciones de plazas de las nuevas zonas SER que comenzaron ayer 3 de mayo a aplicarse, sin embargo, aún no las han publicado; por lo que hasta que suban los datos a su web (-esperemos que pronto-), no es posible que aparezcan aún en el mapa. 🙁
¿Y si necesito aparcar más de 4 horas?
El tiempo máximo de estacionamiento en plazas azules es 4 horas. Si prevees de antemano que vas a necesitar estar más tiempo, el primer consejo inevitable que darte es primero plantearte si tienes forma de no ir en coche. Pero dado que estás leyendo esto y asumo que te es necesario, ¡aquí va el «truco-consejo» que te será útil!:
«El tope máximo de tiempo es 4 horas… en una misma zona SER»; así que sabiéndote los límites de las zonas (o mirándolos en zonaazul.deayuda.es) , puedes aparcar 4 horas en una zona, mover el coche a un par de calles y estar ya en otra diferente en la que poder volver a aparcar. Sigue saliendo mucho mejor de precio que un parking por las mismas horas. 😉
Nota: Para estancias de más de 4 horas recuerda también que si el lugar al que vas está cerca de Príncipe Pío, tienes como mejor opción las plazas naranjas-y-azules, en las que el tiempo máximo que poder aparcar es 12 horas. Puedes consultar la ubicación de estas plazas en el mapa interactivo de zonaazul.deayuda.es.
Nota 2: Recuerda también para tus cálculos de tiempos máximos que durante el mes de agosto el horario zona SER termina a las 15:00 en vez de a las 21:00.
Aviso: Floración del Plantago y llantenes
En estos días finales de abril y principios de mayo está comenzando en Madrid, como puedes ver en las gráficas, la floración y consiguiente liberación de polen al aire del Plantago y varios llantenes y plantas herbáceas. Los niveles de sus pólenes, siendo ‘bajos’ en comparación con otras especies, para quien sufre de su alergia están muy altos.
El polen es la forma que tienen las plantas con flor para reproducirse: consiguen que su semilla vuele de un lugar a otro en las patitas de los insectos que, atraidos por sus colores, se posan en ellas. Y ese aire con polen en suspensión es lo que provoca reacciones como rinitis, conjuntivitis, asma, etc. a las personas alérgicas.
Medidas preventivas básicas
Los consejos contra la alergia se pueden agrupar en tres: minimizar la exposición al polen, enjuagar las zonas que ya han estado en contacto, y tomar la medicina que hará que tengas menos síntomas.
Algunas de las medidas más básicas serían:
- Proteger los ojos cubriendolos con gafas de sol
- Proteger las vias respiratorias respirando a través de mascarilla
- Enjuagarse los ojos con agua, sueros, gotas oftalmicas… (en lugar de ‘rascarselos’ restregando el dedo)
- y llevar siempre el antihistamínico que soláis necesitar
Truco-consejo:
NOTA: Aunque sublingual se absorba más rápido, puede hacer menos efecto. Así que sólamente utiliza este truco si necesitas efectos inmediatos. Pero si sabes con antelación que vas a exponerte a polen, trata de tomar tu antihistamínico de la manera habitual.
Si vuestro antihistamínico es de los que se deshacen en la saliva, como el «Ebastel flash», en vez de tragarse, si lo dejas debajo de la lengua hasta que se deshaga allí, la sustancia va por otros cauces «de absorción más rápida» que cuando se absorbe de manera digestiva tragando. 😉
Puedes consultar los niveles actuales de polen de Plantago (llantenes) y de los demás tipos de plantas y árboles en la página de nivel-polen de la web deAyuda.